Latihan push up dilakukan bertujuan untuk meningkatkan otot ….

Gerakan squat jump dilakukan dengan posisi awal ….

Saat melakukan gerakan sit up yang baik, posisi kedua kaki sebaiknya ….

Jenis latihan dengan berat badan kita adalah....

Mampu bergerak dari tempat satu ke tempat yang lain dg waktu singkat disebut....

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah….

Gerakan memutar dengan satu poros kaki disebut....

Lama pertandingan Bola Basket adalah....

Dalam permainan bola basket, kita mengenal strategi pertahanan yang tidak jauh berbeda dengan strategi pertahanan dalam permainan sepakbola yaitu pertahanan dimana setiap pemain diberikan tugas untuk menjaga daerah tertentu. Pola pertahanan ini memiliki keuntungan untuk mudah mementahkan serangan lawan. Pola pertahanan tersebut adalah….

Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah….

Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket disebut….

Pukulan pembuka dalam bola voli adalah

Pemain bola voli yang bertugas mengumpan bola agar rekan satu timnya bisa melakukan smash disebut dengan . . .

untuk memulai pertandingan bola volly di lakukan dengan pukulan . . .

Untuk menahan pukulan smash lawan. maka gerakan yang harus dilakukan adalah. . .

Alat tersebut adalah

Orang yang bertugas melempar bola dalam permainan softball adalah

Jumlah inning dalam permainan softball yaitu

Jumlah base dalam permainan softball

Pertukaran tempat apabila regu penjaga dapat mematikan regu pemukul sebanyak

Salah satu manfaat olahraga adalah

dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...

Service dalam bola voly diartikan sebagai ...

Tinggi net untuk bola voli putra adalah..