2 – Após a atividade física, você deve sentir dor para que o exercício surta efeito?

3 – Cãibra indica desidratação?

4 – O alongamento deve ser feito APENAS antes dos exercícios?

5 – Quanto maior a passada, melhor a corrida?

6 - Exercício melhora o humor e o bem-estar?

7 - O período mais indicado para o exercício é pela manhã?

8 - Treino de alta intensidade traz mais resultados?

9 - Malhar em jejum emagrece?

10 - Quem sofre com dor nas costas não deve se exercitar?

11 – Para aumentar a massa muscular, é necessário repouso?

12 - Para ficar em forma, basta praticar atividades físicas uma vez por semana?

13 - Musculação é para homens?

14 - Se você pratica exercícios, pode comer o que quiser?

15 - Fazer exercícios é bom, mas treinar em uma academia é a melhor maneira de entrar em forma?