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La condición Física

Total questions: 14

Worksheet time: 7mins

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1.

La condición física es

a)

Correr

b)

Es el nivel que alcanzamos en las 4 capacidades básicas y que nos permite realizar actividad física.

c)

Solo la tienen los deportistas profesionales.

d)

Algo muy difícil

2.

Cuales son las 4 capacidades física básicas.

a)

Fuerza, correr y agilidad, correr.

b)

Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.

c)

Correr mucho tiempo

d)

Ninguna de las anteriores.

3.

¿Qué capacidad físia predomina en este deporte?

a)

Resistencia

b)

Velocidad

c)

Flexibilidad

d)

Fuerza

4.

¿Qué capacidad físia predomina en este deporte?

a)

Resistencia

b)

Velocidad

c)

Fuerza

d)

Flexibilidad

5.

¿Qué capacidad físia predomina en este deporte?

a)

Fuerza

b)

Resistencia

c)

Velocidad

d)

Flexibilidad

6.

¿Qué capacidad físia predomina en este deporte?

a)

Flexibilidad

b)

Fuerza

c)

Velocidad

d)

Resistencia

7.

La frecuencia cardiaca es una medida que refleja la adapticón del sistema cardivascular al esfuerzo físico realizado.


Cuando estamos en reposo, es decir sin hacer ejercicio ¿Cómo van las pulsaciones?

a)

Más rápido que cuando hacemos ejericio

b)

Siempre van igual

c)

Más despacio que cuando hacemos ejercicio

d)

Ninguna de las anteriores es correcta.

8.

¿En qué lugares de nuestro cuerpo podemos sentir nuestras pulsaciones para contarlas?

a)

En el corazón, en el cuello y en la muñeca.

b)

Solamente en el corazón

c)

Muñeca y cuello.

d)

En la espalda.

9.

El objetivo principal que nos hemos marcado todos estos días al trabajar la carrera contínua era...

a)

Correr lo más rápido posible.

b)

Correr al mismo ritmo

c)

Correr por correr

d)

Correr hasta no poder más.

10.

Las arterias donde podemos sentir el pulso son:

a)

Carótida, Radial y en el propio corazón

b)

Cúbito y radio.

c)

Aorta

d)

Dedos de los pies

11.

La capacidad que nos permite vencer o soportar una resistencia (peso) se llama ...

a)

Resistencia

b)

Velocidad

c)

Flexibilidad

d)

Fuerza

12.

la capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud articular es...

a)

Flexibilidad

b)

Fuerza

c)

Resistencia

d)

Velocidad

13.

La capacidad de realizar desplazamientos o movimientos lo más rápido posible se llama...

a)

Fuerza

b)

Flexibilidad

c)

Resistencia

d)

Velocidad

14.

La capacidad de aguantar esuerzos durante el mayor tiempo posible se llama ...

a)

Fuerza

b)

Velocidad

c)

Resistencia

d)

Flexibilidad