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Worksheetscomposição corporal
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
Saber a composição corporal significa justamente definir do que o seu o corpo é feito. Basicamente, todas as pessoas possuem gordura, água, ossos e músculos, mas em quantidades diferentes de acordo com a dieta e as atividades físicas realizadas por cada um.
CERTO
ERRADO
Saber a composição corporal significa justamente definir do que o seu o corpo é feito. Basicamente, todas as pessoas possuem gordura, água, ossos e músculos, mas em quantidades diferentes de acordo com a dieta e as atividades físicas realizadas por cada um.
Gordura e Massa Isenta de Gordura
Gordura, água, proteína e mineral
gordura, fluido extracelular, fluido intracelular, sólidos intracelulares e sólidos extracelulares
tecido adiposo, tecidos moles (músculos não esqueléticos), músculos esqueléticos e ossos.
A quantidade de gordura corporal ideal na mulher esta entre
20 - 24%
12 - 15%
13 - 18%
25 - 30%
A quantidade de gordura corporal ideal no homem
12- 16%
08 - 12%
30 - 35%
20 - 26%
A composição corporal é significa basicamente definir do que o seu corpo é feito, porém nas aulas descobrimos que é muito além disso, nosso corpo é composto por vários componentes. Sobre esse assunto julgue os itens abaixo.
O peso é a soma de todos os componentes corpóreos, constituído tanto pelo tecido adiposo como pela massa magra.
O IMC é considerado um bom indicador de gordura corporal.
A composição corporal é significa basicamente definir do que o seu corpo é feito, porém nas aulas descobrimos que é muito além disso, nosso corpo é composto por vários componentes. Sobre esse assunto julgue os itens abaixo.
Os termos massa magra e massa livre de gordura são sinônimos e indicam o componente corpóreo isento de gordura.
O termo massa magra se refere apenas aos músculos do corpo humano.
A composição corporal se diferencia quanto ao gênero que esta se referindo. Isso quer dizer que os componentes massa gorda e massa magra são diferentes em quantidades entre homens e mulheres. Com base nos conhecimentos adiquiridos em aula observe as quentões a seguir e as julgue
O percentual de gordura nas mulheres são encontrados em valores maiores quando comparado aos homens.
O percentual de gordura corporal dos homens são encontrados em valores maiores quando comparado as mulheres.
A composição corporal se diferencia quanto ao gênero que esta se referindo. Isso quer dizer que os componentes massa gorda e massa magra são diferentes em quantidades entre homens e mulheres. Com base nos conhecimentos adiquiridos em aula observe as quentões a seguir e as julgue
A quantidade em percentual de gordura nas mulheres considerada normal esta entre 20% e 28%.
A quantidade em percentual de gordura nos homens considerada normal esta entre 20% e 28%.
