NEW
Font size
Worksheets3ro. Bachillerato Resistencia
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Cuál es la capacidad física de soportar un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible?
Fuerza
Velocidad
Resistencia
¿Cuál es el tipo de resistencia que se caracteriza por realizar esfuerzos de larga duración y baja intensidad?
Resistencia anaeróbica láctica
Resistencia anaeróbica aláctica
Resistencia aeróbica
¿Cuál es el tipo de resistencia que se caracteriza por realizar esfuerzos de muy corta duración y alta intensidad sin presencia de ácido láctico en el cuerpo?
Resistencia anaeróbica láctica
Resistencia anaeróbica aláctica
Resistencia aeróbica
¿Cuál es el tipo de resistencia que se caracteriza por realizar esfuerzos de corta duración y alta intensidad con presencia de ácido láctico en el cuerpo?
Resistencia anaeróbica láctica
Resistencia anaeróbica aláctica
Resistencia aeróbica
¿Cuál es el método de entrenamiento de la resistencia que se caracteriza por realizar esfuerzos de baja intensidad (60%-80%) en un terreno plano?
continuo uniforme
continuo variable
fraccionado
¿Cuál es el método de entrenamiento de la resistencia que se caracteriza por realizar esfuerzos de intensidad variable en un terreno con cuestas y bajadas?
continuo uniforme
continuo variable
interválico
¿Cuál es el método de entrenamiento de la resistencia donde se realizan series de entrenamiento en la pista de atletismo donde la recuperación es incompleta?
repeticiones
continuo variable
interválico
¿Cuál es el método de entrenamiento de la resistencia donde se realizan series de entrenamiento en la pista de atletismo donde la recuperación es completa?
repeticiones
continuo variable
interválico
¿Cuál es el sistema encargado de transportar el oxígeno y los nutrientes a todo nuestro cuerpo?
sistema cardiorespiratorio
sistema digestivo
sistema nervioso
¿Cuáles son funciones de la resistencia?
Mantener durante un mayor tiempo una intensidad optima, acelerar la recuperación después del entrenamiento.
Realizar esfuerzos con una elevada velocidad de contracción, superar un peso muy elevado
Mejorar los arcos de movimiento del cuerpo
