WorksheetsPjok kelas 1 evaluasi 2
Total questions: 35
Worksheet time: 35mins
Pada waktu berdiri tegak posisi kaki adalah
Ditekuk
Rapat
Kangkang
Berdiri dengan satu kaki berguna untuk melatih
Kelentukan
Keseimbangan
Keterampilan
Langkah kaki pada saat berjalan zig zag adalah
Lurus
Bolak balik
Berbelok belok
Dibawah ini yang termasuk gerakan dasar berjalan adalah
Duduk
Berjalan ke depan
Telentang
Pada saat melakukan gerakan membungkukan badan pandangan mata ke arah
Bawah
Samping
Depan
Berdiri tegak,kedua tangan direntangkan,kemudian putar kedua lengan ke depan ,gerakan ini untuk melatih
Otot kaki
Jari-jari tangan
Sendi bahu
Pada saat berdiri tegak pandangan diarahkan ke arah
Atas
Samping
Ke depan
Posisi badan saat menyangga benda di kepala adalah
Membungkuk
Tegak
Condong ke belakang
Saat jalan cepat kaki harus bergerak dengan
Santai
Lambat
Cepat
Ketika berjalan kaki kiri ke depan diikuti ayunan
Tangan kiri
Tangan kanan
Kaki kanan
Sikap dan posisi dasar tubuh manusia adalah
Sikap duduk
Sikap berdiri
Sikap membungkuk
Lomba jalan cepat sebaiknya dilakukan di
Ruangan
Jalan raya
Lapangan
Berdiri tagak menggelengkan kepala kekiri dan kekanan untuk melatih kelentukan otot
Leher
Kaki
Lengan
Berdiri menyangga benda diatas kepala,posisi kedua tangan
Memegang kepala
Lurus di samping badan
Lurus ke samping
Berjalan di tempat memiliki tujuan untuk melatih otot
Tangan
Leher
Kaki dan perut
olahraga yang paling murah dan mudah dilakukan adalah
lari dan jalan
lari dan bersepeda
jalan dan bersepeda
sikap badan pada waktu jalan di tempat adalah
condong kedepan
tegak
miring
jalan cepat kaki harus bergerak dengan
lambat
sedang
cepat
jalan di tempat posisi lutut diangkat
setinggi paha
setinggi dada
kesamping
berolahraga sebaiknya dilakukan secara
malas malasan
teratur
diam diam
jalan cepat untuk memperkuat otot
tangan
kaki
leher
sikap awal jalan cepat adalah
duduk
berdiri satu kaki
berdiri tegak
jalan langkah panjang diawali dengan kaki
ditekuk
kanan
kiri
berjalan pada pagi hari membuat badan menjadi
sehat
lemas
lesu
membungkukan badan untuk melatih otot perut dan
lengan
punggung
kaki
sebutkan 2 macam gerak beiri
bediri tegak dan berdiri merentangkan kedua tangan
bediri dan berlari
jalan dan berdiri tegak
bagaimana sikap kaki saat berdiri tegak
kaki dbuka lebar
kaki diangkat satu
kaki rapat
sebutka manfaat berdiri dengan satu kaki
melatih kelenturan
melatih keseimbangan
melatih kecepatan
sebutkan 2 contoh alat yang digunakan dalam gerakan menyangga benda dikepala
gelas dan sendok
piring plastik dan buku
sendok dan garpu
sebutkan 2 macam gerakan berjalan
berjalan ditempat dan berjalan ke depan
berjalan ke depan dan loncat
berjalan di tempat dan berlari
untuk melatih otot apakah merentangkan tangan
otot kaki
otot tangan
otot perut
apakah manfaat latihan membungkukan badan
melatih otot leher
melatih otot kaki
melatih otot perut dan punggung
bagaimana sikap awal membungkukan badan
berdiri tegak
berdiri condong kedepan
jongkok
bagaimana pandangan mata saat mengangkat tumit
ke atas
ke depan
ke bawah
bagaimana sikap awal melakukan berdiri dengan satu kaki
jongkok
berdiri tegak kaki rapat
berdiri kaki dibuka lebar
