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salute e benessere

Total questions: 18

Worksheet time: 9mins

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1.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità la salute è?

a)

una condizione di completo benessere fisico, psichico e sociale

b)

una condizione di parziale benessere sociale ma di pieno benessere fisico

c)

una condizione in cui non sono malato

2.

Il concetto di salute è legato a: (multirisposta)

a)

una funzionalità esclusivamente fisica

b)

una funzionalità anche della sfera psichica

c)

una funzionalità anche della sfera relazionale

d)

Nessuna delle precedenti

3.

Quali problemi provoca la sedentarietà? (multirisposta)

a)

problemi al cuore e alla circolazione

b)

problemi respiratori

c)

sovrappeso

d)

stati di euforia da videogames

4.

Per mantenerci in salute quindi dobbiamo: (multirisposta)

a)

fare attività fisica 3 volte a settimana abbinandola ad una dieta equilibrata

b)

seguire una dieta equilibrata abbinata ad attività fisica

c)

posso anche non fare nulla tanto il mio corpo è diverso dagli altri

d)

basta mangiare un pò meno per rimanere in salute

5.

la parola ipocinesia deriva dal greco e significa

a)

poca elasticità

b)

ipertensione

c)

poco movimento

d)

salute dinamica

6.

le regioni della colonna vertebrale sono:

a)

cervicale, dorsale, lombare, sacrale e coccigea

b)

cervicale, toracica, sacrale e lombare

c)

toracica, lombare, cervicale e sacrale

d)

cervicale, toracica, lombare e coccigea

7.

Nel tempo il concetto di salute è cambiato. perchè?

a)

in passato si intendeva solo assenza di malattia fisica

b)

perché tutto cambia

c)

non saprei

8.

Perchè alla parola salute è stato abbinato l'aggettivo dinamica?

a)

perché richiede all'individuo continui adattamenti

b)

perché dobbiamo fare movimento

c)

per renderla più difficile

9.

l'assenza di attività fisica causa

(a)  

10.

cosa significa fair play?

a)

gioco scorretto

b)

gioco leale

c)

gioco ribelle

d)

gioco

11.

il calcio è uno sport:

a)

individuale

b)

di lotta

c)

di squadra

d)

acquatico

12.

la pallavolo è uno sport:

a)

di squadra

b)

individuale

c)

di lotta

d)

acquatico

13.

se tutti seguissimo sempre i principi del fair play, avremmo:

a)

una vita disordinata

b)

niente di particolare

c)

più stress

d)

una vita più serena

14.

il fair play esiste solo nel mondo dello sport?

a)

si

b)

no

c)

dipende

d)

forse

15.

la coppia fair play/doping può esistere?

a)

si

b)

no

c)

forse

d)

dipende

16.

le prime forme di attività sportive sono state svolte per:

a)

divertimento

b)

svago

c)

i soddisfare i bisogni primari

d)

senza nessun motivo

17.

la sedentarietà è:

a)

una conquista del mondo moderno

b)

uno stile di vita da combattere

c)

uno stile di vita da seguire

d)

un corretto stile di vita

18.

i tipi di ossa sono:

a)

corte, piatte e basse

b)

lunghe, corte e schiacciate

c)

corte, schiacciate e affusolate

d)

corte, piatte e lunghe