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WorksheetsMusculation
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
La musculation se pratique seulement avec des poids et des machines
Vrai
Faux
La musculation développe les muscles
Vrai
Faux
La musculation développe les os
Vrai
Faux
Nous divisons le corps en trois zones
Vrai
Faux
Que représente les zones rouges ?
Les os
Les muscles
les organes
les ligaments
Quel est le nom de ce muscle ?
ventre
abdominaux
pectoral
anconé latéral
Quel est le nom de ce muscle ?
adducteur
quadriceps
ischio jambier
anconé latéral
Quel est le nom de ce muscle ?
anconé latéral
biceps
triceps
quadriceps
Quel est le nom de ce muscle ?
épaule
deltoïde
triceps
pectoraux
Quel est le nom de ce muscle ?
deltoïde
épaule
grand dorsal
anconé latéral
Quel est le nom de ce muscle ?
fesses
grands fessiers
lombaires
ischios
Quel est le nom de ce muscle ?
ischio-jambiers
quadriceps
mollet
adducteur
Quel est le nom de ce muscle ?
ischio
mollet
quadriceps
tendon d'Achille
Quel est le nom de ce muscle ?
deltoïde
pectoraux
biceps
abdominaux costaux
Quel est le nom de ce muscle ?
quadriceps
triceps
adducteur
ischio-jambier
Quel est le nom de ce muscle ?
biceps
triceps
deltoïde
anconé latéral
Quel est le nom de ce muscle ?
abdominaux
quadriceps
psoas
adducteur
Comment travailler le biceps ?
Comment travailler les pectoraux ?
Comment travailler le triceps ?
