NEW
Font size
Worksheetsgaya hidup sihat tahun 2
Total questions: 10
Worksheet time: 9mins
Antara yang berikut, yang manakah postur duduk yang betul?
berikut merupakan kesan daripada akibat tidak menjaga postur badan kecuali?
sakit pada bahagian leher dan belakang
paru-paru berkurang fungsinya
tidur nyenyak
mengakibatkan tekanan
posisi tidur yang betul dalam menjaga postur badan ialah ?
bentuk tubuh yang betul semasa mengangkat barang ialah?
mencangkung dan bengkokkan lutut anda
merangkak dan menghempas barang
tegakkan lutut dan bengkokkan belakang untuk mengangkat barang
angkat barang menggunkan kekuatan pada tulang belakang bukan pada kaki
kenapa kita perlu menjaga postur badan
mengelakkan lapar selalu
untuk melindungi tulang belakang dan bahagian tubuh yang lain dari tercedera
melancarkan penghadaman
meningkatkan tenaga
cara berdiri yang betul yang perlu kita amalkan ialah ?
kenapa kita memerlukan rehat dan tidur yang cukup untuk badan?
meningkatkan selera makan
menambahkan pengetahuan
mengelakkan jangkitan penyakit
menyihatkan jantung
antara aktiviti yang boleh dilakukan sewaktu kita "berhenti sebentar" dari melakukan aktiviti fizikal ialah?
makan makanan yang manis
bermain dengan kawan-kawan
senaman ringkas dan menarik nafas
tidur
kepentingan menjaga postur badan sewaktu tidur yang tepat ialah ?
mengelakkan gangguan makhluk halus
mengelakkan dari jatuh katil
mengelakkan dari sakit pada bahagian leher dan badan
senang untuk ke tandas
berikut merupakan cara berjalan yang perlu diamalkan dan betul kecuali?
gerakkan bahu secara bebas dan natural
tumpukan mata pada bahagian hadapan
gerakkan kaki dengan tergesa-gesa
tegakkan kepala dan jangan menunduk
