wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIS ATLETIK BAB 3

Total questions: 15

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang dapat di kelompokan sebagai berikut , kecuali

a)

Lari

b)

Lempar

c)

Tendang

d)

Lompat

2.

Gerak maju dengan melangkah tanpa ada hubungan terputus dengan tanah, merupakan pengertian dari

a)

Jalan Cepat

b)

Lari cepat

c)

kecepatan

d)

Lompat

3.

Peserta jalan cepat yang akan memasuki garis finish, posisi badan

a)

condong ke depan

b)

condong ke belakang

c)

condong ke samping

d)

condong ke atas

4.

Istilah lain dari lari cepat ialah

a)

kecepatan

b)

sprinter

c)

sprint

d)

jalan cepat

5.

Berikut yang bukan termasuk dalam kategori lari jarak pendek adalah

a)

50 m

b)

100 m

c)

150 m

d)

200 m

6.

Teknik start pada lari cepat dapat memilih cara berikut, kecuali

a)

start pendek

b)

start menengah

c)

start sedang

d)

start panjang

7.

Berikut ini adalah urutan gerakan ketika melakukan start jongkok kecuali

a)

Bersedia

b)

Siap

c)

Lari

d)

Ya

8.

Posisi siku saat melakukan lari cepat membentuk sudut

a)

900

b)

1800

c)

3600

d)

7200

9.

PASI adalah

(a)  

10.

Organisasi atletik dunia adalah

(a)  

11.

Unsur yang terkait dalam kategori lompat jauh adalah, kecuali

a)

Kecepatan

b)

Kekuatan

c)

Keseimbangan

d)

Kelenturan

12.

Kata lain dari gaya menggantung adalah

a)

sweeper

b)

sniper

c)

schnepper

d)

keeper

13.

Teknik dasar lompat jauh di bawah ini kecuali

a)

Awalan

b)

Tolakan

c)

Melayang

d)

Terbang

14.

Power yang baik dalam lompat jauh harus diperoleh pada saat

a)

berjalan di udara

b)

menolak

c)

awalan

d)

mendarat

15.

Tata letak peluru persiapan berada di posisi

a)

bahu

b)

atas kepala

c)

perut

d)

tangan