Font size
S
M
L
XL
WorksheetsRegangan Dinamik PJPK Tahun 3
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
Apakah nama regangan dinamik ini?
a)
Lunges
b)
Lentik belakang
c)
Kilas badan dengan bola
d)
Kilas badan
2.
(a) ialah regangan pada sendi tubuh secara terkawal dan mengikut kemampuan diri
3.
Mengapakah kita perlu melenturkan badan dengan baik?
a)
Untuk mengelakkan kecederaan semasa melakukan aktiviti
b)
Untuk menggembirakan hati
c)
Untuk mengelakkan badan menjadi besar
d)
Untuk mengurangkan berat badan
4.
Aktiviti ini dinamakan...?
a)
Lunges sisi
b)
Lunges
c)
Lentik belakang
d)
Lentik depan
5.
Mana satukah antara berikut BUKAN aktiviti regangan dinamik?
a)
Sepak keldai berdiri
b)
Regangan kaki lurus
c)
Kilas badan
d)
Sepak takraw
6.
Yang manakah antara berikut merupakan regangan dinamik?
a)
Bola sepak
b)
Tenis
c)
Bola keranjang
d)
Lunges
7.
Pilih gambar yang menunjukkan regangan dinamik.
a)
b)
c)
d)
Reset
