NEW
Font size
WorksheetsPostur Badan
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Postur duduk yang betul?
Cara berdiri yang betul?
Cara baring yang salah?
Cara mengangkat barang yang salah?
Bentuk tubuh semasa duduk, berdiri, berjalan dan mengangkat barang disebut sebagai.......
Rehat
Tidur
Postur
Sado
Apakah maksud koordinasi badan?
Untuk menyelaraskan postur dan keseimbangan badan
Untuk menyekaraskan pertumbuhan badan
Untuk menyelaraskan perembesan hormon dan kelenjar endokrin
Untuk menyelaraskan gerak balas terhadap rangsangan
Antara berikut yang manakah bukan kepentingan koordinasi badan?
Membolehkan badan melakukan aktiviti
Untuk membentuk postur badan yang baik
Untuk elak kecederaan
Untuk mengelakkan badan menjadi penat
Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
supaya dapat bermain dengan seronok
memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti
supaya kaki dan tangan tidak sakit
agar aktiviti selamat dijalankan
5. Fleksibiliti ialah keupayaan seseorang meregangkan ______
Lengan
Otot
Mata
Nadi
Apakah yang dimaksudkan dengan imbangan?
Kebolehan mengawal atau mengekalkan kestabilan diri semasa melakukan aktiviti
Kebolehan mengawal diri daripada melakukan aktiviti yang tidak sihat
Kebolehan mengawal perasaan daripada melakukan kerja yang berfaedah
Kebolehan seseorang mengawal diri semasa berada dalam keadaan kecemasan
