Font size
WorksheetsPJ TAHUN 5 : Unit 1 Jadi yang terbaik
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Apakah kemahiran gimnastik yang ditunjukkan dalam gambar itu ?
Imbangan
Regangan
Serangan
Gayutan
Apakah itu imbangan dinamik ?
Kebolehan mengekalkan kesimbangan ketika pusat gravitinya diubah.
Kebolehan berdiri dengan lama.
Kebolehan membuat gimnastik.
Kebolehan berlatih flip flop.
Contoh imbangan dinamik ialah...
Flip flop
Kereta sorong berganda
Konda kondi
Piramid bertiga
Pilih perkara-perkara yang penting semasa melakukan aktiviti flip flop.
Koordinasi
Otot deltoid perlu kuat
Ruang luas dan selamat
Berlari
Dalam mengekalkan kestabilan dan kesimbangan tubuh semasa bergerak ketika melakukan aktiviti kereta sorong berganda seseorang perlu mempunyai kekuatan ...
anggota tangan
bahu
belakang
abdomen
Apakah kepentingan imbangan dinamik ?
Mengekalkan kesimbangan apabila pusat graviti dan tapak sokongan diubah.
Membolehkan seseorang bergerak pantas.
Menunjukkan perubahan diri yang positif.
Mengawal pergerakan semasa aktiviti.
Aktiviti imbangan statik ialah ...
formasi piramid bertiga.
flip flop.
kereta sorong berganda.
dirian tangan
Perkara-perkara yang mempengaruhi kestabilan binaan ialah...
berat objek
luas tapak sokongan
kedudukan tapak sokongan
persekitaran
Aktiviti imbangan songsang ialah ...
formasi piramid bertiga.
flip flop.
kereta sorong berganda.
dirian tangan
Aksi dirian tangan memerlukan kekuatan perkara berikut bagi mengekalkan kesimbangan lakuan.
otot paha
otot bahu
otot teras
otot tangan
otot kepala
