wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

istirahat.tidur

Total questions: 15

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Istirahat dan tidur merupakan kebutuhan Maslow pada aspek...

a)

fisiologi

b)

keselamatan

c)

keamanan

d)

aktualisasi

2.

Kebutuhan istirahat dan tidur menurut Jean watson termasuk kebutuhan ...

a)

biofisikal

b)

psikofisial

c)

psikososial

d)

intrapersonal

3.

Mekanisme tidur dimana terjadi peningkatan CO2 menyebabkan rasa kantuk, merupakan teori...

a)

feedback

b)

neurofisiologi

c)

vaskuler

d)

kimia

4.

Berikut perubahan fisiologi saat tidur, kecuali...

a)

tekanan darah meningkat

b)

denyut nadi menurun

c)

relaksasi otot

d)

tekanan darah menurun

5.

Berikut bukan cara untuk mengidentifikasi tidur adalah...

a)

EEG

b)

EMG

c)

somnografi

d)

EKG

6.

pusat pengaturan tidur adalah...

a)

otak besar

b)

hipotalamus

c)

otak kecil

d)

batang otak

7.

gangguan tidur yang sering terjadi dan merupakan ketidakmampuan dalam memperoleh kualitas maupun kuantitas tidur yang cukup disebut...

a)

hipersomnia

b)

parasomnia

c)

narkolepsi

d)

insomnia

8.

kegiatan tidur yang melebihi normal/lebih dari 9 jam pada malam hari disebut...

a)

insomnia

b)

hipersomnia

c)

narkolepsi

d)

sleep apnea

9.

gangguan tidur yang sering terjadi pada anak-anak, misalnya : Somnambulisme ( tidur sambil jalan ) Enuresis Nocturnal ( ngompol dimalam hari ) disebut...

a)

hipersomnia

b)

insomnia

c)

parasomnia

d)

narkolepsi

10.

perasaan ingin tidur yang tidak dapat dikendalikan. Penderita narkolepsi dapat tidur dalam keadaan berdiri, menyetir maupun sedang diajak bicara. Sering diakibatkan oleh rasa malas, kebiasaan mabuk, rusaknya sistem saraf central disebut ...

a)

insomnia

b)

hipersomnia

c)

narkolepsi

d)

sleep apne

11.

pernafasan yang terhenti pada waktu-waktu tertentu selama tidur. Gangguan ini dapat akibat pembesaran tonsil, kebiasaan mendengkur, kelainan bentuk rahang sehingga proses ventilasi menjadi terganggu disebut...

a)

hipersomnia

b)

sleep apnea

c)

narkolepsi

d)

hipersomnia

12.

bayi tidur dalam sehari .... jam

a)

10-12

b)

10

c)

11

d)

8-10

13.

Remaja tidur sehari .... jam

a)

9,5

b)

10,5

c)

11,5

d)

8,5

14.

faktor yang mempengaruhi tidur pada aspek stres psikologi adalah...

a)

cemas

b)

suhu tubuh

c)

asma

d)

migrain

15.

obat-obatan yang dapat mempengaruh tidur seseorang adalah...

a)

antibiotik

b)

amfetamin

c)

antipiretik

d)

analgetik