NEW
Font size
WorksheetsSPORTS
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
الطاقة التي لا يتم حرقها بالنشاط البدني تخزن في الجسم
على شكل دهون
على شكل بروتينات
السعرات الحرارية هي اداة قياس الطاقة الموجودة في الغذاء
نعم
لا
برنامج الصحة و الحياة هو
برنامج تلفزي
برنامج رياضي و غذائي
لا اعرف
للبقاء نشيط بالبيت اقوم ب
مشاهدة التلفاز
تمارين اليوغا
من الاماكن التي يمكن ان امارس فيها الرياضة خارج المنزل
سوبر ماركت
السوق
الحدائق
افضل التمارين لبداية التدريب هي
تمارين التقوية العظلية
تمارين الاطالة
تمارين الاحماء
تحتوي على الاغذية غير الصحية على
نسبة كبيرة من السعرات الحرارية
نسبة قليلة من السعرات الحرارية
حساب مؤشر كتلة الجسم يمكننا من تحديد
قوة الجسم
سلامة الجسم
السمنة
من اهم فوائد النشاط البدني
الترفيه عن النفس
ملئ اوقات الفراغ
المحافظة على اللياقة
النشاط البدني يعزز مناعة الجسم
نعم
لا
هل سمعت عن تحدي اللياقة دبي 30 * 30
نعم
لا
تحدي دبي 30*30 يعني
تحدي الجري 30 كم
تحي القيام بنصف ساعة رياضة يوميا لمدة 30 يوم
هل ترغب في المشاركة في تحدي دبي للياقة هذه السنة
نعم
لا
