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WorksheetsEducación Física DSR
Total questions: 24
Worksheet time: 19mins
¿Cuántos músculos aproximadamente tiene el cuerpo humano?
400
750
300
600
¿Qué nombre recibe el músculo representado en la imagen?
Soleo
Gastrocnemios
Cuádriceps
Músculo elevador del pie
¿Cuál es el nombre de los tipos de tejido muscular?
Involuntario y Voluntarios
Esquelético, Liso y Cardiaco
Liso y Estriado
El tríceps está formado por 3 músculos, vasto interno, externo y medio o largo, nos permite..
Permite extender el cuello
Permite extender la espalda
Permite extender los brazos
Permite girar el brazo en diversas direcciones
El musculo glúteo mayor es el más grande del cuerpo humano
Verdadero
Falso
Escriba el nombre del ejercicio que se muestra en la imagen
(a)
Son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno.
Ejercicio anaeróbico láctico
Ejercicio aeróbico
Ejercicio Anaeróbico
Al realizar el ejercicio push up o "lagartijas" estamos trabajando principalmente el
Abdomen y bíceps
Tríceps y el pecho
Tríceps y la espalda
Bíceps y el pecho
El musculo que se muestra en la imagen es el Erector de la columna
Verdadero
Falso
El musculo cuádriceps esta formado por 4 cabezas y su principal función es..
Extender la rodilla
Realizar sentadilla
Flexionar la rodilla
Saltar más alto
¿Cuándo hablamos de ejercicios de alta intensidad y corta duración nos referimos a ejercicio aeróbico o anaeróbico?
(a)
El entrenamiento funcional trabaja a través de la imitación de movimientos que realizamos en la vida cotidiana y nos ayuda además en
Pérdida de grasa
Trabaja el equilibrio
Todas las anteriores
Mejorar el rendimiento deportivo
¿Cuál imagen representa la sentadilla Búlgara?
¿Qué músculos trabajamos al realizar la sentadilla?
Glúteos
Brazos
Abdominales
Muslos (Cuádriceps, aductores e isquiotibioales)
Rodillas
Marque los ejercicios de zancadas
¿Qué músculos trabajamos principalmente al realizar el ejercicio que se muestra en la imagen?
Glúteos
Hombros
Muslos
todos los anteriores
¿Cuándo hablamos de dieta nos referimos a?
Es lo que un individuo consume de manera habitual en el curso del día (desayuno, comida, cena y colaciones)
Es el acto de proveerse de alimentos, se necesita seleccionar los alimentos, prepararlos y posteriormente consumirlos.
Lo que el organismo adquiere los nutrimentos, que le permiten un correcto funcionamiento y mantenimiento de las funciones vitales
A nivel de Nutrición podemos encontrar Macronutrientes y Micronutrientes, seleccione la opción con MACRONUTRIENTES.
Lípidos, minerales y carbohidratos
Minerales y nutrientes
Carbohidratos, proteínas y lípidos
Nutrientes, proteínas y carbohidratos
Su función es la formación y reparación de órganos, tejidos y anticuerpos, además mantienen y fortalecen los músculos del cuerpo.
Proteínas
Lípidos
Carbohidratos
El estiramiento ayuda principalmente a…
Evitar la fatiga y mejorar la flexibilidad
Relajar
Disminuir dolor y evitar lesiones.
Todas son correctas
¿Cuál es es el principal combustible energético del organismo?
Serotonina
Aminoacidos
Hormona del Crecimiento
Glucosa
¿Cuál de los siguientes alimentos son carbohidratos?
Legumbres, arroz, avena, papas, barras energéticas.
Pollo, pescado, atún, sardinas, carne magra.
Plátanos, manzana, uva, piña.
Ninguna de las anteriores.
¿Cuál es el nombre de los dos músculos que conforman el pectoral?
Arriba y abajo
Superior e inferior
Mayor y menor
Derecho e izquierdo
¿Qué nombre recibe el músculo representado en la imagen?
Romboide
Bíceps
Deltoides
Tríceps
