wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

CONOCIMIENTOS PREVIOS 3 TRIMESTRE

Total questions: 10

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

¿Cuáles son las fases de calentamiento?

a)

Calentamiento cardiovascular,Movilidad articular, Estiramientos globales, Aumento de la velocidad de contracción muscular.

b)

Calentamiento cardiovascular,Movilidad articular, Estiramientos globales, Aumento de la temperatura corporal.

c)

Calentamiento cardiovascular,Movilidad articular, Estiramientos globales.

d)

Calentamiento cardiovascular,Movilidad articular, Estiramientos globales, Aumento de riego sanguíneo.

2.

Algunos efectos del calentamiento son:

a)

Mejora de la transmisión de los impulsos nerviosos, Aumento de la sensibilidad propioceptiva, Aumento de la actividad pulmonar, Adaptación a las acciones motrices.

b)

Mejora de la transmisión de los impulsos nerviosos, Aumento de la sensibilidad propioceptiva, Aumento de la actividad pulmonar, Adaptación a las acciones motrices, Aumento en la producción de plaquetas.

c)

Mejora de la transmisión de los impulsos nerviosos, Aumento de la sensibilidad propioceptiva, Aumento de la actividad pulmonar, Adaptación a las acciones motrices, Aumento en el VO2 máximo.

d)

Mejora de la transmisión de los impulsos nerviosos, Aumento de la sensibilidad propioceptiva, Aumento de la actividad pulmonar, Adaptación a las acciones motrices, Aumento en el acido láctico.

3.

¿Qué es un test físico motor?

a)

Son pruebas que permiten llevar un control mas objetivo de la evolución del alumno.

b)

Son pruebas físicas que permiten llevar un control mas objetivo de la evolución del alumno. Se utilizan, fundamentalmente dos clases de test pedagógicos y físicos.

c)

Son pruebas físicas que permiten llevar un control mas objetivo de la evolución del alumno. Se utilizan, fundamentalmente dos clases de test motores: test de aptitud comportamental y test de destrezas rítmicas.

d)

Son pruebas físicas que permiten llevar un control mas objetivo de la evolución del alumno. Se utilizan, fundamentalmente dos clases de test motores: test de aptitud física y test de destrezas deportivas.

4.

¿Cuáles son las características de un test físico?

a)

Los Test Físicos son valoraciones o mediciones acerca del rendimiento que podemos hacer acerca de nuestras cualidades o capacidades físicas.

b)

Los Test Físicos son valoraciones o mediciones acerca del rendimiento que podemos hacer acerca de nuestras cualidades y deben hacerse con el experto que realiza la interpretación que se desea.

c)

Los Test Físicos son valoraciones o mediciones acerca del rendimiento que podemos hacer acerca de nuestras cualidades o capacidades físicas, deben hacerse después de un calentamiento físico adecuado y cumplir con protocolos de cada test para que sea confiable el resultado obtenido y se pueda realizar la interpretación que se desea.

d)

Los Test Físicos son valoraciones o mediciones acerca del rendimiento técnico que podemos realizar en determinado tiempo y un estándar designado para dicha prueba.

5.

¿Cuáles son las condiciones físicas de una persona?

a)

Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad, orientación, equilibrio, reacción ritmo, anticipación, diferenciación, acoplamiento.

b)

Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad, orientación, equilibrio, reacción ritmo, anticipación.

c)

Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad.

d)

Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad, orientación, equilibrio, reacción ritmo.

6.

¿Qué es la capacidad condicional?

a)

El concepto de capacidad condicional está vinculado al rendimiento físico de un individuo. Las capacidades condicionales son cualidades del ser humano que se desarrollan a través del tiempo.

b)

El concepto de capacidad condicional está vinculado al rendimiento físico de un individuo. Las capacidades condicionales son cualidades funcionales y energéticas desarrolladas como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera consciente. Estas capacidades, a su vez, condicionan el desarrollo de las acciones.

c)

El concepto de capacidad condicional está vinculado al rendimiento físico de un individuo. Las capacidades condicionales son funciones motrices que se ejecutan de acuerdo a la sistematización de los entrenamientos y cargas desarrolladas.

d)

El concepto de capacidad condicional está vinculado al rendimiento físico de un individuo. Las capacidades condicionales son cualidades funcionales y energéticas que se desarrollan de manera natural.

7.

¿Cuántas etapas tiene una sesión de entrenamiento y cuales son?

4 lines
8.

¿Cuáles son los tipos de calentamiento?

a)

Calentamiento general, Calentamiento específico, Calentamiento dinámico, Calentamiento preventivo.

b)

Calentamiento general, Calentamiento específico, Calentamiento dinámico, Calentamiento preventivo, Calentamiento transitorio, Calentamiento explosivo.

9.

La resistencia física se define como:

a)

Es la cualidad física que posee la persona y que le permite soportar un esfuerzo durante un período prolongado de tiempo.

b)

Es la cualidad física que posee la persona y que le permite soportar un esfuerzo físico con gasto energético durante un período prolongado de tiempo y hacer .

c)

Es la cualidad física que posee la persona y que le permite realizar actividades aeróbicas durante el mayor tiempo posible .

d)

Es la cualidad física que posee la persona y que le permite realizar ejercicios aeróbicos y anaerobicos durante un periodo de tiempo.

10.

¿La definición de fuerza en el ámbito deportivo se entiende como?

a)

Entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite realizar la mayor fuerza en contra de una presión.

b)

Entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite hacer la mayor presión en contra de un objeto.

c)

Entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite ejercer la mayor tension en contra de un objeto o fuerza opuesta.

d)

Entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular.