Font size
WorksheetsGimnastik Asas
Total questions: 15
Worksheet time: 14mins
Terdapat 3 jenis kemahiran menghambur. Tandakan jawapan yang betul
hambur ke udara sambil membuat putaran 90°
hambur ke udara sambil membuat putaran 180°
hambur ke udara sambil membuat putaran 270°
hambur ke udara sambil membuat putaran 360°
Namakan alatan tersebut
Tilam
Litar
Tikar
Pelandas
laluan
Namakan alatan tersebut
Tikar getah
Tilam getah
Katil
Tila lembut
Tilam
Berapakah kemahiran dalam Gimnastik asas?
4
3
5
2
1
Gambar tersebut menunjukkan kemahiran menghambur.......
hambur ke udara sambil membuat putaran 900
hambur ke udara sambil membuat putaran 1800
hambur ke udara sambil membuat putaran 3600
Apakah alatan tersebut?
Papan lompat
Papan Terbang
Papan anjal
Papan lajak
langkah-langkah keselamatan semasa menjalankan aktiviti gimnastik kecuali
Melakukan aktiviti di tempat yang rata
Memakai pakaian yang sesuai
Melakukan aktiviti mengikut kemampuan diri
Guru dan rakan-rakan membuat aktiviti masing-masing
Apakah nama teknik tersebut?
Menghambur 360°
Menghambur 380°
Menghambur 280°
Apakah kemahiran yang dilakukan tersebut?
Hambur ke udara
Hambur ke udara 180°
Melombol
Melombol kangkang
Namakan alatan tersebut
Bangku
Bangku lompat
Peti lompat
Peti lombol
Kesan positif terhadap tubuh badan jika melakukan gimnastik kecuali
Sihat tubuh badan
Meningkat daya tahan otot
Meningkat imunisasi
Meningkatan ketangkasan
Mengawal imbangan badan
Berapakah stesen yang ada didalam litar Gimnas?
8
7
5
6
4
Adakah gimnastik sukan yang merbahaya? Jelaskan jawapan berserta contoh
Semasa lompatan kaki bersedia untuk mendarat dan dalam keadaan?
lutut bersedia
berhati-hati
fleksi lutut
fleksi kaki
Apakah faktor yang dapat menghasilkan lonjakan yang tinggi semasa menghambur di peti lombol?
Inertia
Kelajuan
Lompatan yang betul
Teknik yang betul
