WorksheetsPENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (UMUM)
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
_______________________ adalah perubahan yang berlaku di bahagian dada bagi setiap remaja perempuan normal.
payu dara
suara garau
bulu ketiak
jerawat
_________________ akan mula tumbuh di bahagian ketiak bagi setiap remaja lelaki dan perempuan.
payu dara
suara garau
buku ketiak
bulu roma
Kebiasaannya, remaja lelaki akan mengalami perubahan pada kotak suara mereka apabila meningkat remaja dan ini dinamakan ___________________________.
jerawat
baligh
suara garau
matang
Amira selalu risau dengan _________________________ iaitu ketulan kecil yang tumbuh di mukanya.
misai
buku roma
benjol
jerawat
Stres bermaksud.................
satu keadaan cemas, resah, tegang dan sebagainya akibat tekanan mental dan fizikal.
perselisihan antara individu, idea, kepentingan dan lain-lain.
tidak dapat berfikir sesuatu secara rasional atau waras.
sesuatu yang membuatkan kesukaran otak untuk melakukan aktiviti.
Konflik bermaksud..............................
sesuatu fikiran yang terganggu akibat tidak cukup tidur.
sejenis makanan bijirin yang berkhasiat.
perselisihan antara individu,idea, kepentingan dan lain-lain.
pergaduhan hingga mencederakan diri.
Kesan jangka panjang pengambilan alkohol dapat merosakkan ______________________
alam sekitar
organ dalaman
rumah
rambut
Salah satu cara menangani konflik dan stres dalam alam remaja adalah dengan _______________________
menjaga kebersihan diri
meluahkan perasaan kepada orang yang tidak dikenali.
meluahkan masalah dengan keluarga.
berbual dengan rakan.
Mengapakah sarapan yang sihat sangat penting bagi seseorang murid?
meningkatkan kemampuan otak
memberi tenaga kepada tubuh sebelum memulakan aktiviti seharian.
menguatkan tubuh badan
membantu mengawal berat badan yang seimbang.
Berikut merupakan cara untuk mencegah penyakit Diabetes, kecuali:
membuat pemeriksaan tekanan darah sekurang-kurangnya 4 kali setahun.
mengamalkan gaya hidup sihat
mengamalkan pemakanan yang seimbang
mengambil kadar gula yang tinggi.
Setelah sebulan menjalani latihan pasukan bola baling sekolah, anda telah mengalami masalah terseliuh kaki semasa latihan. Ini menyebabkan anda tidak terpilih mewakili pasukan sekolah. Apakah perasaan anda?
gembira
sedih
kecewa
bangga
Remaja perempuan yang telah akil baligh apabila mereka didatangi_____________kali pertama.
ihtilam
haid
mimpi
hantu
Antara yang berikut, yang manakah perubahan fizikal yang tidak dialami oleh remaja lelaki ?
ketinggian meningkat
payu dara membesar
bentuk badan berubah
berat badan bertambah
Berikut adalah peraturan – peraturan semasa berada di taman permainan kecuali….
alat–alat permainan kanak–kanak adalah untuk yang berumur bawah 12 tahun
ibubapa perlu bermain bersama – sama anak mereka.
ibubapa perlu sentiasa mengawasi anak – anak mereka.
sebarang kemalangan yang berlaku adalah tanggungjawab sendiri.
Bagaimanakah cara untuk menghargai ahli keluarga untuk menjamin kesejahteraan keluarga ?
Memberi kegembiraan dalam rumah.
Memberi bantuan jika diperlukan sahaja.
Mengamalkan sikap positif sesama ahli keluarga.
Meraikan hari ulang tahun bersama-sama.
