wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pendidikan Kesihatan Tahun 6

Total questions: 65

Worksheet time: 31mins

Name
Class
Date
1.

Tingkah laku seksual merujuk kepada

a)

perubahan fizikal individu

b)

tiada berlaku perubahan fizikal

c)

sebarang perlakuan individu yang mendorong kepada isu seksual

d)

perubahan ketinggian

2.

Apakah yang berlaku dalam situasi gambar di atas ?

a)

Gambar tersebut menunjukkan iklan

b)

Gambar tersebut menunjukkan berlaku gangguan seksual daripada seorang penumpang lelaki

c)

Ramai penumpang

d)

Penumpang melayari telefom bimbit.

3.

Bolehkah gangguan seksual berlaku di tempat-tempat awam?

a)

Ya

b)

Tidak

4.

Apakah yang perlu dilakukan sekiranya anda diganggu dengan sengaja ?

a)

Membiarkan saja

b)

Melaporkan kepada pihak berkuasa

c)

Tidak mengambil peduli

5.

Pilih situasi yang mendorong kepada gangguan tingkah laku sosial

a)

Berhimpit-himpit dengan penumpang lain dengan sengaja semasa berada di dalam pengangkutan awam.

b)

Memasuki tandas awam (perempuan) dengan sengaja

c)

Makan bersama-sama ahli keluarga

d)

Beriadah bersama-sama ahli keluarga

6.

Apakah tindakan yang perlu dilakukan sekiranya rakan anda mengajak anda membaca majalah yang mengandungi unsur lucah ?

a)

Membaca bersama-sama

b)

Membuang majalah tersebut

c)

Mengambil dan menyimpan majalah tersebut

d)

Memaklumkan kepada guru disiplin sekolah

7.

Bolehkah anda bergaul secara bebas dengan rakan-rakan yang tidak sama jantina?

a)

Boleh

b)

Tidak boleh

8.

Mengapakah kita tidak boleh bergaul secara bebas dengan rakan-rakan yang tidak sama jantina?

a)

Untuk mengelakkan berlaku gangguan seksual

b)

Supaya dapat belajar bersama-sama

c)

Supaya tidak bergaduh

9.

Nyatakan kesan melayari video lucah ?

a)

Berasa seronok

b)

Boleh mencemarkan jiwa dan hati

c)

Menghargai masa

d)

Menambah dosa

10.

Pilih pernyataan yang betul.

a)

Tingkah laku seksual yang terlarang dan

tidak terkawal ini akan memberikan kesan yang tidak sihat kepada diri sendiri, keluarga dan masyarakat.

b)

Tingkah laku seksual yang terlarang boleh diamalkan.

c)

Tingkah laku seksual yang terlarang tidak menyebabkan keruntuhan moral dan akhlak

d)

Tingkah laku seksual yang terlarang dan tidak terkawal akan

menyumbang kepada keruntuhan moral dan akhlak individu.

11.

Apakah yang perlu dilakukan sekiranya anda diganggu dengan sengaja ?

a)

Membiarkan saja

b)

Melaporkan kepada pihak berkuasa

c)

Tidak mengambil peduli

12.

Berikut merupakan tiga bahan utama yang boleh disalahguna KECUALI?

a)

rokok

b)

ubatan herba

c)

alkohol

d)

dadah

13.

Berikut merupakan kesan pengaruh dadah KECUALI ?

a)

Kegagalan dalam pelajaran

b)

Menjejaskan kesihatan

c)

Prestasi Kerja meningkat

d)

Keruntuhan akhlak

14.

Ketagihan rokok, mulut berbau dan sesak nafas merupakan

kesan penyalahgunaan bahan.

a)

Betul

b)

Salah

15.

Berikut adalah risiko atau kesan negatif terhadap seseorang yang mengambil dadah, kecuali..........

a)

ia meningkatkan prestasi atlit untuk pencapaian yang memberansangkan

b)

Ia mempercepatkan kadar nadi yang boleh menyebabkan koma

c)

ia merosakkan hati dan komplikasi sakit jantung

d)

Ia dibatalkan penyertaan atau digantung dari menyertai acara

16.

Berikut merupakan kesan ketagihan dadah KECUALI ?

a)

Kerosakan buah pinggang

b)

Menjejaskan imun badan

c)

Mudah marah

d)

Pernafasan semakin baik

17.

Pergaduhan di antara ibu dan ayah akan menyebabkan.......

a)

anak tertekan dan menderita

b)

anak bahagia dan gembira

c)

anak tidak mempunyai apa-apa perasaan

18.

Apakah yang dimaksudkan dengan kesihatan mental?

a)

Penyakit Mental

b)

Kesihatan Fizikal

c)

Keseimbangan Antara Fizikal, Mental & Spiritual

d)

Semua Di atas

19.

Jika anda mengalami kemurungan, apakah tindakan yang TIDAK harus dilakukan?

a)

Menjalani Rawatan

b)

Berjumpa Doktor

c)

Mendiamkan Diri

d)

Berjumpa Kaunselor

20.

Seseorang yang mengalami masalah kesihatan mental adalah gila.

a)

Betul

b)

Salah

21.

Berikut merupakan jenis-jenis masalah kesihatan mental kecuali...

a)

Kebimbangan

b)

Kemurungan

c)

Gangguan emosi

d)

Bipolar

22.

Kesan yang lazim dialami oleh individu yang mengalami masalah kecelaruan keresahan (Anxiety Disorder) adalah

a)

Gejala serangan panik

b)

Gejala serangan pernafasan

c)

Gejala serangan pantas

23.

Berikut merupakan langkah-langkah yang boleh diambil untuk menangani masalah kesihatan mental dalam kalangan pesakit kecuali

a)

Banyakkan beribadah/amalan kerohanian

b)

Meningkatkan tahap kesedaran

c)

Mengamalkan amalan gaya hidup sihat

d)

Berkongsi masalah dengan orang yang tidak mempunyai pertalian atau kepakaran

24.

Maksud kemurungan ialah...

a)

satu penyakit psikologi yang melibatkan masalah fizikal.

b)

satu penyakit psikologi yang melibatkan masalah organ.

c)

satu penyakit psikologi yang melibatkan masalah mental.

25.

Pilih cara mengurus dan mengawal kesihatan mental dan emosi...

a)

Lalai dan tidak patuh ajaran agama

b)

Kurang tidur dan tidak berselera makan

c)

Sentiasa berfikiran negatif

d)

Sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat

26.

Donald kerap bersikap panas baran di sekolah, walaupun kesalahan yang dilakukan oleh rakannya hanya melibatkan perkara kecil sahaja. Pada pendapat anda, bagaimana cara untuk membantu Donald mengurangkan sikapnya ini?

a)

Mengasingkan diri daripadanya agar anda tidak dimarah seperti rakan lain

b)

Menyebarkan berita mengenai sikapnya yang panas baran itu supaya orang lain boleh menjaga diri masing - masing

c)

Meminta nasihat dan bantuan daripada guru kaunseling dan guru disiplin

d)

Memarahinya kembali

27.

Setiap kali mendapat hasil keputusan peperiksaan, Vivy akan mengambil tindakan untuk mengoyak kertas peperiksaannya sambil mengeluarkan kata-kata yang kesat. Adakah Vivy menunjukkan ciri-ciri kemurungan?

a)

Tidak,ini adalah perkara normal

b)

Ya, ini adalah salah satu tanda-tanda kemurungan

28.

Dadah adalah bahan kimia yang boleh mengubah fungsi dan __________

a)

darah

b)

fisiologi badan

c)

kaki tangan

d)

perut

29.

Cara pengeluar dan peniaga mempromosi dan melarikan barangan dan perkhidmatan dinamakan

a)

Tawaran

b)

Jualan murah

c)

Iklan

d)

Diskaun

30.

GUNA SEBELUM / USE BY: 20.02.2005

Kandungan label seperti maklumat di atas adalah merujuk kepada ___________________

a)

Makanan berpengawet

b)

Senarai ramuan

c)

Komposisi khasiat makanan

d)

Tarikh luput penggunaan

31.
a)

sentuhan selamat

b)

sentuhan tidak selamat

32.

Berikut adalah merupakan kepentingan pemakanan seimbang KECUALI...

a)

Tidak mudah jatuh sakit

b)

Otak sihat dan cerdas

c)

Mental stabil dan berdaya tahan

d)

Menyebabkan obesiti

e)

Tumbesaran fizikal yang sempurna

33.
maksud diet seimbang
a)
sajian makanan yang kaya dengan nutrien pembekal haba
b)
sajian makanan yang terdiri daripada hidangan pelbagai kaum
c)
sajian makanan yang mengandungi lebih nutrien, vitamin dan garam mineral
d)
sajian makanan yang mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh badan dengan kadar yang betul.
34.
3 kelas makanan utama
a)
lemak, karbohidrat, mineral
b)
karbohidrat, protein, sayuran
c)
Mineral, protein, vitamin
d)
Vitamin, protein, karbohidrat
35.

Masa peralihan daripada alam kanak-kanak kepada alam dewasa disebut _________

a)

alam bujang

b)

alam remaja

36.
Hubungan antara ahli keluarga penting dalam menentukan _________________ sesebuah keluarga. 
a)
keharmonian
b)
kekayaan
c)
kegagalan
d)
keruntuhan
37.

Semua remaja perempuan akan mengalami

a)

kedatangan haid

b)

pertumbuhan jerawat

c)

stres

d)

konflik

38.

Apakah maksud pemakanan seimbang?

a)

Makan makanan yang mempunyai sukatan yang sama

b)

Tabiat memilih makanan dengan tujuan mengekalkan kesihatan

c)

Makan makanan kegemaran

d)

Tabiat memilih makanan mengikut nafsu

39.

Makanan yang seimbang perlu...

a)

mengandungi semua zat makanan dalam kadar yang betul.

b)

tidak mengandungi apa-apa zat makanan.

c)

cuma mengandungi beberapa jenis zat makanan.

d)

mengandungi semua zat makanan mengikut kadar yang salah.

40.

Apa itu makanan segar?

a)

Makanan yang belum dimasak atau diproses.

b)

Makanan yang mudah rosak.

c)

Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.

d)

Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.

41.

Apa itu makanan diproses?

a)

Makanan yang belum dimasak atau diproses.

b)

Makanan yang mudah rosak.

c)

Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.

d)

Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.

42.

Apa itu makanan segera?

a)

Makanan yang belum dimasak atau diproses.

b)

Makanan yang mudah rosak.

c)

Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.

d)

Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.

43.

Beirkut adalah contoh makanan segar, KECUALI

a)

sayur-sayuran

b)

ikan

c)

burger

d)

daging

44.

Beirkut adalah contoh makanan diproses, KECUALI

a)

roti

b)

pisang

c)

susu tepung

d)

bebola ikan

45.

Apakah kebaikan makanan segar?

a)

Tidak boleh disimpan lama

b)

Sayuran segar boleh dimakan mentah

c)

Kandungan nutrien akan hilang jika disimpan lama

d)

Sayur layu dan kecut kerana kehilangan air.

46.

Apakah keburukan makanan yang diproses?

a)

Senang disimpan di dalam almari atau peti sejuk.

b)

Mudah disediakan kerana tidak perlu banyak kemahiran.

c)

Menjimatkan masa dan tenaga.

d)

Mempunyai kandungan lemak, garam dan gula yang tinggi.

47.

Berikut adalah keburukan pengambilan makanan segera KECUALI

a)

Menyebabkan penyakit kronik.

b)

Tumbesaran kanak-kanak terbantut.

c)

Tahan lama dan kurang pembaziran.

d)

Masalah obesiti.

48.

Pengambilan makanan seimbang adalah penting kepada individu terutama kepada kanak-kanak. Pilih pernyataan yang betul.

a)

Menyebabkan penyakit kronik.

b)

Dapat membantu ketahanan badan bagi mengelakkan daripada jangkitan penyakit.

c)

Kekurangan nutrien tertentu dalam makanan.

d)

Berat badan melebihi berat yang berpatutdan dengan ketinggian.

49.

Kumpulan makanan yang perlu diambil setiap hari haruslah dipilih daripada empat kumpulan makanan iaitu ______________________

a)

kumpulan susu, daging ,sayuran dan bijirin

b)

kumpulan lemak,ikan,buah-buahan dan sayur-sayuran

c)

kumpulan karbohidrat, daging,buah-buahan dan bijirin

d)

kumpulan susu,daging, ikan dan buah-buahan

50.

Antara amalan hidup sihat yang perlu kita amalkan ialah menjaga kebersihan, selalu bersenam dan _________________________.

a)

memakai pakaian yang cantik

b)

minum air berkarbonat

c)

makan makanan seimbang

d)

tidur sepuasnya.

51.

Makanan segera lebih berkhasiat BENAR Atau SALAH.

a)

BENAR

b)

SALAH

52.

Di Bawah adalah makanan segera kecuali?

a)

Burger

b)

Buah Buahan

c)

Kentang Goreng

d)

Pizza

53.

Makanan yang manakah tidak boleh di senarai dalam makanan segera.

a)

Burger

b)

Buah buahan

c)

Kentang goreng

d)

Pizza

54.

Makan segar banyak membawa kebaikan daripada makanan segera. Benar Atau Tidak

a)

Benar

b)

Tidak

55.

Antara perubahan-perubahan fizikal berikut, yang manakah akan dialami oleh remaja lelaki :

I. Pertumbuhan jerawat

II. Punggung menjadi lebar

III. Halkum jelas kelihatan

IV. Berat dan ketinggian bertambah

a)

I dan III

b)

II dan IV

c)

I, II dan IV

d)

I, III dan IV

56.
Pilih jawapan yang tepat tentang perubahan fizikal perempuan  yang berlaku pada peringkat akhil  baligh. 
a)
Perubahan suara menjadi garau                                     
b)
Pembesaran punggung
c)
Pertumbuhan misai dan janggut                                     
d)
Pertumbuhan bulu kaki, lengan dan dada
57.

Perubahan-perubahan fizikal remaja amat ketara ketika remaja berumur antara ___________

a)

7 hingga 10 tahun

b)

10 hingga 12 tahun

c)

12 hingga 16 tahun

d)

13 hingga 18 tahun

58.

Langkah-langkah berikut dapat menangani masalah awal remaja serta membantu memperkukuh harga dan kematangan diri kecuali __________

a)

belajar pengetahuan agama

b)

mendengar nasihat ibu

c)

bergiat aktif dalam kegiatan ko kurikulum

d)

mencuba perkara baru bersama rakan

59.

Selalu bersenam dan menjaga penampilan diri agar sentiasa kemas dan bersih akan dapat meningkatkan imej ____________

a)

fizikal

b)

sosial

c)

mental

d)

emosi

60.

Apakah hormon yang merangsang pertumbuhan sel lemak bagi seorang remaja perempuan?

a)

estrogen

b)

androgen

61.

Berikut ciri Siri sensualiti yang baik sebagai remaja kecuali

a)

Pakaian sopan

b)

Menjaga kebersihan

c)

Menjaga tingkahlaku

d)

mendedahkan kaki dan dada

62.

Antara berikut, yang manakah tidak termasuk dalam perubahan fizikal pada remaja perempuan

a)

Tumbuh bulu pubis

b)

Testis menjadi matang

c)

Pertumbuhan jerawat

d)

Payudara membesar

63.

Berikut merupakan perubahan fizikal yang dialami oleh remaja lelaki selepas akil baligh kecuali

a)

Ketinggian meningkat

b)

Tumbuh bulu ketiak

c)

Suara lunak

d)

Tumbuh jerawat

64.

Apakah dua perubahan fizikal yang berlaku kepada murid lelaki.

a)

menjadi pandai

b)

perubahan suara

c)

berkumis

d)

rambut bertambah panjang

65.

Cara menghormati perubahan fizikal orang lain yang betul ialah:

a)

Menyisihkan mereka

b)

Memberi sokongan moral

c)

Mengejek

d)

Melarang bermain bersama

Similar Resources on Wayground

Sukasuka

70 questions

Sukasuka

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

formatif kls 6

60 questions

formatif kls 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

LATIHAN SOAL UP PPG PJOK TERBARU PART2

60 questions

LATIHAN SOAL UP PPG PJOK TERBARU PART2

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PJOK KELAS 6

69 questions

PJOK KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PJOK KELAS 6 SENAM IRAMA 30 JAN 26

60 questions

PJOK KELAS 6 SENAM IRAMA 30 JAN 26

quiz

Worksheet

•

6th Grade

SOAL ULANGAN PJOK

62 questions

SOAL ULANGAN PJOK

quiz

Worksheet

•

3rd - 6th Grade

Kuiz sukan dan permainan

60 questions

Kuiz sukan dan permainan

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade

PTS Penjas Kelas 6

60 questions

PTS Penjas Kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade