NEW
Font size
WorksheetsUlangan Harian PJOK Kelas 8
Total questions: 25
Worksheet time: 23mins
Arah pandangan mata yang benar saat melakukkan jalan cepat adalah ...
Ke depan lurus
Ke depan nunduk
Ke samping lurus
Ke samping nunduk
Berikut adalah teknik dasar jalan cepat, kecuali ...
Teknik start
Teknik berjalan
Teknik istirahat
Teknik finish
pada jalan cepat, teknik daar start yang digunakan adalah ...
Start jongkok
start melayang
start berdiri
tanpa start
Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah
Mengarah ke depan
Mengarah ke samping
Mengarah ke belakang
Mengarah ke atas
Perbedaan jalan cepat dan lari adalah ada saat ... pada gerakan lari, sedangkan pada gerakan jalan .... kaki tetap kontak dengan tanah.
menapak, salah satu
melayang, kedua
melayang, salah satu
menapak, kedua
Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah
30
45
60
90
Pandangan mata saat lari cepat 50 meter adalah ...
atas
bawah
depan
samping
Berikut ini merupakan hal yang menentukan keberhasilan lari cepat 50 meter, kecuali teknik ...
Start
Lari
Finish
Melayang
Arah gerakan ayunan lengan saat melakukan teknik dasar lari cepat adalah ...
Diayun ke depan atas sebatas hidung
Diayun ke depan sebatas dada
Diayun ke depan sebatas dahi
Teknik dasar start yang digunakan pada lari cepat 50 meter adalah ...
Start jongkok
Start melayang
Start berdiri
Tanpa start
Cabang olahraga atletik dibagi menjadi beberapa bagian,kecuali ...
Lari
Lompat
Lempar
Menendang
Induk organisasi atletik di Indonesia adalah ...
FIFA
PASI
IPSI
PSSI
Pencak silat adalah, kecuali ...
Merupakan olahraga bela diri
Bela diri yang dilakukan pada saat tawuran
Seni bela diri yang berasal dari Indonesia
Seni bela diri yang menjadi salah satu alat pemersatu Nusantara
Pencak silat merupakan olahraga bela diri yang berasal dari negara ....
India
Hongkong
Indonesia
China
Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dalam pencak silat disebut ...
Kuda-kuda
Serangan dasar
Sikap Pasang
Melangkah
Daerah badan yang boleh menjadi sasaran serangan dalam pencak silat adalah ...
Dada
Perut
Punggung
Kepala
Pertandingan pencak silat dilakukan pada sebuah arena yang dinamakan ...
Sasana
Ring
Gelanggang
Lapangan
Induk organisasi pencak silat nasional adalah ...
PASI
FORKI
ISSI
IPSI
Usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan disebut ...
Kuda-kuda
Tangkisan
Elakan
Sikap pasang
Manakah yang menjadi pakaian pada saat mengikuti kejuaraan pencak silat ?
Putih-putih
Merah-merah
Biru-biru
Hitam-hitam
yang merupakan cabang olahraga bela diri adalah ...
Karate, sepak bola
Judo, taekwondo
Silat, jalan cepat
Karate, tawuran
Sebelum melaksanakan suatu kegiatan olahraga berat hendaknya kita .... terlebih dahulu
Pendinginan
Duduk
Berlari
Pemanasan
Fungsi pendingan setelah melakukan kegiatan olahraga adalah ....
Agar badan menjadi dingin
Agar tidak lemas
Agar otot yang tegang menjadi rileks kembali
Agar lebih kuat
Olahraga yang cocok dilakukan pada usia lanjut adalah ....
Berlari dengan jarak yang jauh
Angkat beban
Bersepeda dengan jarak yang disesuaikan
Lompat tali
Pesilat yang sudah mahir dan telah diakui oleh sesepuh perguruan disebut ...
Pendekar
Pelatih
Pemula
Menengah
