NEW
Font size
WorksheetsLompat jauh dan Tolak peluru
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Panjang dan lebar bak lompat dalam lari jauh adalah ...
9 m x 2,75 m
7 m x 3,75 m
8 m x 2,75 m
6 m x 2,55 m
Tujuan utama lompat jauh adalah ...
melompat dengan gaya yang ekstrim
melompat dengan gaya yang indah
melompat sejauh mungkin
melompat sambil melambai ke fans
Walking in the air dapat disebut juga dengan ...
Gaya jongkok
Gaya terbang
Gaya menggantung
Gaya berjalan di udara
Gerakan lompat jauh dibagi menjadi empat, yaitu ...
Awalan, lemparan, tolakan, dan mendarat
Awalan, tolakan, lompatan, dan mendarat
Awalan, lemparan, selancar, dan mendarat
Awalan, tolakan, melayang, dan mendarat
Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
Tolakan dilakukan dibelakang papan tolak
Tolakan dilakukan didepan papan tolak
Tolakan dilakukan tepat dipapan tolak
Tolakan dilakukan dengan dua kaki
Keseimbangan badan harus terjaga. Teknik ini dilakukan dengan sikap jongkok atau sikap bergantung. Dalam sikap jongkok, saat menumpu, kaki diayunkan mengangkat lutut setinggi-tingginya, disusul oleh kaki tumpu. Pengertian tersebut adalah teknik …
Awalan
Melayang
Menumpu
Mendarat
Ketika melakukan tolakan lompat jauh gaya menggantung, urutan telapak kaki yang mengenai papan tumpuan adalah ....
Tumit - telapak kaki
Tumit - telapak kaki - ujung kaki
Telapak kaki - tumit - ujung kaki
Ujung kaki - tumit - telapak kaki
Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ....
belakang kepala
belakang telinga
atas bahu kanan
dada
Untuk penolak peluru, postur tubuh yang baik adalah ....
badan besar dan gemuk
badan besar dan pendek
badan tinggi dan pendek
badan tinggi dan besar
Tujuan permaianan tolak peluru adalah ....
melempar peluru sejauh mungkin
melempar peluru ke lubang
melempar peluru dengan gaya yang indah
melempar bola kedalam ring
Cara memegang peluru yang benar ialah ....
peluru digenggam dengan semua jari
peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
peluru diletakkan di ujung jari
peluru diletakkan pada punggung telapak tangan
Saat ingin menolak peluru, sikap badan yang betul ialah ....
badan sedikit membungkuk
badan miring kesamping
bahu kanan diputar ke belakang
badan tegak lurus
Gaya tolak peluru dengan awalan menyamping dinamakan ...
Gaya Flop
Gaya O'Brien
Gaya Ortodock
Gaya Stradle
Dalam pertandingan tolak peluru, ketika atlet keluar lingkaran sebelum peluru menyentuh lantai, maka atlet tersebut ...
Dilanjutkan
Diulangi
Diskualifikasi
Diperbolehkan
Berasal dari mana olahraga tolak peluru.......
Amerika
Inggris
Skotlandia
Yunani
