WorksheetsLARI PECUT TINGKATAN 1
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
Pemengang rekod dunia bagi acara lari pecut ialah?
Muhammad Ali
Usain Bolt
Bolt Usain
Mokhtar Dahari
pemegang rekod dunia lari pecut berasal dari?
Australia
Jamaica
Zimbabwe
Malaysia
catatan masa bagi rekod dunia lari pecut ialah? (saat)
9.98
9.88
9.58
8.88
kaki dominan ialah?
kaki yang biasa digunakan
kaki yang jarang digunakan
acara lari pecut ialah?
100m
200m
400m
100m, 200m dan 400m
"ke garisan" dan "sedia" ialah pada fasa?
permulaan
pelepasan
pecutan
Sebelum melakukan aktiviti lari pecut murid perlu?
menyejukkan badan
memanaskan badan
Apakah tujuan senaman memanaskan badan?
Menjadikan larian lebih perlahan
Membantu momentum pelari pecut
Membolehkan pelari mononjolkan torso
Mengurangkan risiko kecederaan
Acara lari pecut termasuk dalam sukan....
Memadang
Olahraga
Jaring
Menyerang
Berapakah fasa-fasa lari pecut?
Tiga
Empat
Lima
Enam
Apakah susunan fasa lari pecut yang betul?
Fasa permulaan - Fasa penamat - Fasa larian
Fasa penamat - Fasa larian - Fasa permulaan
Fasa permulaan - Fasa larian - Fasa penamat
Fasa larian - Fasa penamat - Fasa permulaan
Fasa permulaan terdiri daripada...
Fasa ke garisan , Fasa pernebangan ,Fasa penamat
Fasa ke garisan , Fasa mula
Fasa ke garisan , Fasa sedia , Fasa penerbangan
Fasa ke garisan , Fasa sedia , Fasa mula
Alatan apakah yang diletakkan di bawah kaki pelari pecut sebelum beliau memulakan larian?
Blok Kenari
Blok Sedia
Blok Momentum
Blok Mula
Torso bermaksud
Kepala
Tangan
Badan bahagian belakang
Badan bahagian depan
Gambar menunjukkan alatan dalam lari pecut iaitu blok permulaan. Apakah fungsi blok permulaan dalam acara lari pecut?
Menambahkan kelajuan hayunan tangan
Memindahkan pusat graviti ke bahagian lengan
Menambah kekuatan otot kaki
Mendapatkan kuasa eksplosif semasa memulakan larian.
