NEW
Font size
WorksheetsPJOK Kelas 6
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Bernapas santai dengan mengikuti langkah kaki merupakan tekhnik bernapas pada kegiatan...
Lari cepat
Lari pelan
Lompat jauh
Melempar
Tujuan dari jalan cepat adalah.....
Berlari cepat
Berjalan dengan secepat-cepatnya
Mendapatkan nilai
Mendapatkan pujian
Jalan termasuk dalam cabang olahraga.....
Atletik
Lari
Lempar
Lompat
Melakukan jalan cepat dengan pandangan ke arah
Bawah
Samping
Depan
Belakang
Posisi lutut pada jalan cepat dilakukan dengan...
Sedikit ditekuk
Lurus
Tegang
Kaku
Melangkahkan kaki secara berkelanjutan dengan salah satu kaki masih menumpu disebut...
Berlari
Berjalan
Melompat
Meloncat
Sikap badan saat berjalan adalah...
Condong ke depan
Condong ke belakang
Tegak
Membungkuk
Gerak langkah kaki saat kedua kaki melayang diudara disebut...
Meloncat
Melompat
Berjalan
Berlari
Istilah lain dari lari pelan adalah...
Joging
Sprint
Jump
Jalan cepat
Langlah kaki pada lari cepat adalah...
Pendek
Sedang
Panjang
Lebar
Tekhnik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan menahan serangan lawan menggunakan tangan,kaki dan tubuh di kenal dengan....
Serangan
Belaan
Tangkisan
Egosan
Berikut ini adalah tekhnik-tekhnik tangkisan,kecuali...
Tepis
Gedik
Kelit
Gibas
Suatu kondisi dimana anda menghindari dan mengelakkan diri anda dari berbagai serangan lawan,dengan demikian anda bisa terhindar dan selamat dari serangan -serangan tersebut adalah....
Serangan
Belaan
Hindaran
Egosan
Tangkisan yang menggunakan kaki dan tungkai yang dikibaskan ke atau dari samping dengan kegunaannya telapak kaki disebut...
Tepis
Gedik
Kelit
Kibas
Gambar berikut adalah salah satu teknik hindaran yang disebut...
Kelitan
Belaan
Hindaran
Egosan
Pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus kedepan disebut pukulan..
Samping
Bandul
Depan
Bawah
Gerakan berpindah tempat dalam pencak silat dengan cara menggeserkan kaki disebut langkah...
Lompat
Loncat
Angkat
Geser
Serangan pencak silat dengan menggunakan kaki disebut....
Pukulan
Tendangan
Tangkisan
Hindaran
Perhatikan langkah-langkah berikut :
(1)Sikap awal kuda-kuda depan
(2)Lakukan langkah angkat lurus kedepan diikuti tendangan lurus.
Merupakan langkah-langkah melakukan .......dalam pencak silat
Langkah geser lurus kedepan diikuti pukulan depan
Langkah geser lurus kedepan diikuti pukulan bandul
Langkah geser lurus kedepan diikuti tendangan lurus
Langkah geser lurus kedepan diikuti tendangan sabit
Perhatikan gambar berikut!
Jenis serangan yang dilakukan pada gambar adalah....
Pukulan
Elakan
Tangkisan
Tendangan
Gerakan dasar berjalan dapat dilakukan dengan jalan....dan....
jalan lurus dan lengkung
jalan lurus dan sehat
jalan lurus dan cepat
jalan lurus dan berbelok-belok
Lari cepat disebut juga dengan istilah.....................
jogging
lari cepat
lari marathon
sprint
lari kecil merupakan sebutan untuk lari.............
jogging
lari marathon
lari pelan
sprint
Sikap tegap dengan kedua lengan lurus disamping merupakan sikap tegap.........
lurus
sempurna
bagus
baik
Perhatikan gambar berikut!
Sikap yang ditunjukkan pada gambar adalah.............
kuda-kuda samping
kuda-kuda depan
kuda-kuda belakang
kuda-kuda atas
Posisi badan yang tepat sebelum melakukan jalan cepat adalah.........
berdiri
berdiri tegak
berdiri lurus
jongkok
Start jalan cepat dilakukan.....
jongkok
start
berdiri
duduk
Posisi kaki saat melakukan lari pelan adalah....
langkah pendek
langkah lebar
melayang penuh
tidak terlalu lebar
Sikap berdiri dengan menapakkan kaki untuk memperkuat tubuh agar tidak mudah jatuh disebut sikap..............
elakan
tolakan
sikap berdiri
kuda-kuda
Bentuk pukulan yang dilakukan dengan posisi tangan ditekuk dengan sudut 90 derajat disebut pukulan.................
samping
atas
depan
bandul
terangkan apa yang dimaksut berjalan?
berjalan ialah gerak kaki dengan salah satu telapak kaki tidak menjadi tumpuan
berjalan ialah gerak kaki dengan salah satu telapak kaki masih menjadi tumpuan
berjalan ialah gerak kaki dengan salah satu telapak kaki masih tidak tumpuan
berjalan ialah gerak kaki dengan salah satu telapak kaki melayang
Apakah yang dimaksut dengan berlari?
Gerak langkah kaki,dimana ada saat dimana kaki tidak melayang di udara
Gerak langkah kaki,dimana ada saat kedua kaki tidak melayang di udara
Gerak langkah kaki,dimana ada saat kedua kaki melayang di udara
Gerak langkah kaki,dimana ada saat dimana kaki melayang
Uraikan 3 manfaat lari pelan?
meningkatkan daya tahan tubuh,kekebalan,dan kebugaran tubuh
meningkatkan daya tahan tubuh,kekuatan,dan kebugaran tubuh
meningkatkan daya ledak tubuh,kesehatan,dan kebugaran tubuh
meningkatkan daya tahan tubuh,kesehatan,dan kebugaran tubuh
Jelaskan yang dimaksut dengan melompat?
Melompat adalah mendorong tubuh dengan lompatan
Melompat adalah mendorong tubuh dengan kaki
Melompat adalah mendorong tubuh dengan kekuatan
Melompat adalah mendorong tubuh dengan tolakan satu kaki
Sebutkan 3 Perlombaan lempar dalam atletik?
Lempar lembing.Lempar cakram,tolak peluru
Lempar jauh.Lempar cakram,tolak peluru
Lempar bola.Lempar cakram,tolak peluru
Lempar tangkap.Lempar cakram,tolak peluru
Apakah yang dimaksut dengan sikap tegap?
Berdiri tegap,pandangan kedepan,tumit rapat,dan telapak kaki membentuk sudut 90 derajat
Berdiri tegap,pandangan kedepan,tumit rapat,dan telapak kaki membentuk sudut 45 derajat
Berdiri tegap,pandangan kedepan,tumit rapat,dan telapak kaki membentuk sudut 30 derajat
Berdiri tegap,pandangan kedepan,tumit rapat,dan telapak kaki membentuk sudut 120 derajat
Terangkan yang dimaksut dengna kuda-kuda?
kuda-kuda adalah Posisi kaki yang menapak agar tidak mudah jatuh
kuda-kuda adalah Posisi kaki yang menapak untuk memperkuat tubuh agar kuat
kuda-kuda adalah Posisi kaki yang menapak untuk memperkuat tubuh agar tidak mudah jatuh
kuda-kuda adalah Posisi badan yang menapak untuk memperkuat tubuh agar tidak mudah jatuh
Sebutkan 5 macam kuda-kuda dalam pencak silat?
kuda-kuda depan,belakang,atas,samping,dan silang
kuda-kuda depan,belakang,bandul,samping,dan silang
kuda-kuda depan,belakang,tengah,samping,dan silang
kuda-kuda depan,tengah,samping,dan silang
Jelaskan yang dimaksut sikap pasang terbuka?
Sikap tangan,lengan dan dada dengan melindungi tubuh
Sikap tangan,lengan dan dada terbuka
Sikap tangan,lengan dan dada
Sikap tangan,lengan dan dada tidak melindungi tubuh
Jogging merupakan sebutan untuk lari.....
cepat
lambat
pelan
sprint
Sebutan lain untuk lari cepat yaitu......
sprit
split
spuit
sprint
Perlombaan jalan pada atletik yaitu......
jalan sehat
jalan pelan
jogging
jalan cepat
Posisi tangan dan kaki waktu lari yaitu.....
diayun
serasi
seimbang
bersilangan
tumpuan melakukan kuda-kuda depan adalah...
kaki
kaki kiri
kaki depan
2kaki
Pandangan pada saat kuda-kuda depan adalah sejajar dengan.....
2kaki
kaki
kaki kiri
kaki depan
Pada saat melakukan kuda-kuda depan,apabila kaki kanan lurus,maka kaki kiri....
ditekuk
diluruskan
sesuai
sebagai tumpuan
Posisi kaki yang menapak untuk memperkuat tubuh agar tidak mudah jatuh disebut...
tendangan
tumpuan
tolakan
kuda-kuda
Gerakan berpindah tempat dengan cara mengangkat kaki disebut...............
berjalan
berlari
melompat
kuda-kuda
Gerak langkah yang membentuk mata gergaji disebut pola...
berliku
bolak-balik
zig-zag
lintasan
Sebutkan cabang olahraga yang paling tua?
renang
sepak bola
kasti
atletik
