Font size
WorksheetsAktywność fizyczna a zdrowie
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
Światowa Organizacja Zdrowia to inaczej:
UNICEF
SOZ
PCK
WHO
Czym jest zdrowie wg WHO (Światowej Organizacji Zdrowia)?
brak choroby i niepełnosprawności
dobrostan psychiczny,fizyczny i społeczny
stan radości
nie tylko brak choroby czy niepełnosprawności, ale także dobrostan psychiczny, fizyczny i społeczny
Zdrowie można podzielić na:
fizyczne, psychiczne, społeczne, duchowe
fizyczne, psychiczne, ekonomiczne, styl życia
fizyczne, społeczne, duchowe, styl życia
fizyczne, psychiczne, społeczne, ekonomiczne
Którego rodzaju zdrowia dotyczy umiejętność nawiązywania i podtrzymywania relacji z innymi ludźmi.
fizycznego
psychicznego
duchowego
społecznego
Który czynnik najbardziej wpływa na zdrowie człowieka?
styl życia
środowisko życia
czynniki genetyczne i biologiczne
opieka zdrowotna
Co szkodzi zdrowiu?
poranna gimnastyka
częste mycie rąk
picie napojów słodzonych
Do zasad zdrowego stylu życia m. in.należą:
odpowiedni sen, spotkania towarzyskie, podróże
aktywność fizyczna, odpowiedni sen, zdrowe odżywianie,unikanie używek
aktywność fizyczna, podróże, służba zdrowia, zdrowe odżywianie
Ile czasu każdego dnia wg WHO młodzież powinna poświęcić na aktywność fizyczną?
15 minut
60 minut
30 minut
45 minut
Co jest wytwarzane podczas wysiłku fizycznego i jest odpowiedzialne za dobre samopoczucie?
endomondo
endorfiny
erytrocyty
Jednym z zagrożeń wynikającym z braku aktywności ruchowej jest:
zwiększona wydolność
nadwaga i otyłość
lepsze samopoczucie
obniżenie wagi ciała
