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WorksheetsResumen Educacion Física
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
¿Que es Educación Física?
Hacer gimnasia
Hacer deporte
Hacer actividad física
Conjunto de disciplinas que tiene como fin el desarrollo del cuerpo y la mente.
¿Que es actividad física?
Es dormir 8 horas por día.
Es cuidarse en las comidas.
Es todo movimiento del cuerpo que requiere energia para trabajar los músculos.
Es jugar a la play.
¿Que es la frecuencia cardiaca?
La cantidad de veces que respiro
La cantidad de veces que respiro en un minuto
Los latidos del corazón
La cantidad de veces que late el corazón en 1 minuto
La capacidades condicionales son:
Coordinacion, equilibrio, fuerza y resistencia.
Flexibilidad, coordinacion, equilibrio y velocidad
Fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad
Equilibrio, coordinacion, fuerza y velocidad.
¿Qué deporte es?
Voley
Basquet
Newcom
Handbol
¿A cuántos puntos se juega cada set en voley?
15
20
21
25
¿Cuál de las capacidades condicionales es la correcta?
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
¿Cuánto dura un partido de basquet?
2 periodos de 20´
4 periodos de 12´
4 periodos de 10´
2 tiempos de 30
´¿Cuántos sets hay que ganar para ganar un partido en voley?
1
2
3
5
¿Cuántos jugadores hay en un equipo de handból?
5
6
7
8
¿Cuantos jugadores hay en un equipo de basquet?
2
4
5
6
¿Cuánto dura un partido de handból?
2 tiempos de 25´
2 tiempos de 30´
2 tiempos de 35´
2 tiempos de 40´
¿A qué capacidad condicional corresponde?
Fuerza
Resistencia
Flexibilidad
Velocidad
¿ A que capacidad condicional corresponde?
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
Resistencia
¿A qué capacidad condicional corresponde?
Fuerza
Flexibilidad
Velocidad
Resistencia
¿Que músculos componen el tren inferior?
Todos los que estan de la cintura para arriba
Todos los que estan de la cintura para abajo
Todos los que estan en la zona media del cuerpo
Todos los músculos del cuerpo
Los 3 ejercicios de tren superior son:
Sentadilla, abdominales y flexiones de brazos.
Estocadas, Flexiones de brazos y vuelos laterales.
Gemelos, abdominales y plancha.
Abdominales, flexiones de brazos y biceps.
Los 3 ejercicios de tren inferior son:
Sentadilla, estocadas y abdominales.
Estocadas, elevacion de cadera y sentadilla.
Gemelos, triceps y estocadas.
Biceps, estocadas y sentadilla.
¿Cuántos pasos puedo dar con la pelota en la mano?
1
2
3
4
¿Cuántos jugadores hay en un equipo de voley?
5
6
7
8
