Font size
WorksheetsPend. Jasmani T6 Miss Hana (Aneka Sukan)
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
Apakah kepentingan melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti sukan?
Meningkatkan adrenalin.
Membuatkan kaki tidak sakit selepas bersukan.
Menyediakan otot bagi mengelakkan kecederaan semasa bersukan.
Memastikan tubuh berpeluh untuk lebih sihat.
Yang manakah antara berikut BUKAN acara padang untuk sukan olahraga?
Larian 200 meter
Lompat jauh
Lontar peluru
Lompat tinggi
Larian 4X100 meter
Yang manakah permainan yang TIDAK melakukan jaringan gol?
Bola sepak
Hoki
Badminton
Bola baling
Pingpong
Apakah nama alatan yang digunakan dalam acara larian 4x100 meter?
Rod
Bib
Bet
Baton
Ariana berupaya melakukan sesuatu aktiviti dalam jangka masa yang panjang tanpa berasa letih. Ini menunjukkan bahawa Ariana mempunyai tahap daya tahan _____________ yang tinggi.
fleksibiliti
kardiovaskular
otot
mentaliti
Apakah nama sukan olahraga ini?
Lompat tinggi
4X200 meter
Lari berpagar
Rejam lembing
Dalam permainan bola tampar, apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar yang tertera?
Servis
Merejam
Menyangga
Mengadang
Dalam permainan bola keranjang, apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar yang tertera?
Menghantar dan menerima
Melantun
Menjaring
Mengelecek
______________________ ialah apabila keupayaan seseorang bertindak balas dengan cepat malah dapat mengawal setiap pergerakannya.
Kepantasan
Kelenturan
Keseimbangan
Masa tindak balas
Berikut adalah aktiviti daya tahan kardiovaskular kecuali...
berjalan pantas.
berlari menuruni tangga.
duduk di atas tangga
berjoging di taman.
Apakah yang terlibat apabila seseorang itu dapat menangkap bola yang dilontar atau disepak?
Imbangan
Kuasa
Ketangkasan
Koordinasi
Apakah yang dikaitkan dengan kebolehan melakukan kegiatan yang pantas dengan daya yang maksimum dalam masa yang singkat?
Kelenturan
Kuasa
Kepantasan
Ketangkasan
Apakah faedah kecergasan?
Boleh melakukan aktiviti tanpa cepat berasa penat.
Menurunkan kadar metabolisma.
Mengakibatkan jantung menjadi lemah.
Menurunkan tahap adrenalin di dalam badan.
Dalam permainan bola tampar, apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar yang tertera?
Servis
Merejam
Menyangga
Mengadang
Dalam permainan bola keranjang, apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar yang tertera?
Menghantar dan menerima
Melantun
Menjaring
Mengelecek
