WorksheetsCuestionario Integrador
Total questions: 25
Worksheet time: 33mins
Marcar las actividades que creas que son consideradas "Actividad Física".
Andar en bicicleta
Jugar al quemado
Hacer Crossfit
Jugar a la Play
Comer sano
Marca las "Capacidades Físicas" que encuentres...
Velocidad
Resistencia
Saltar
Trepar
Fuerza
Indica, ¿los lugares en dónde puedo tomar las pulsaciones.?
En el pecho a la altura del corazón.
En la muñeca
En el cuello
No se puede, necesito ir al cardiólogo.
Indica, ¿qué es la "frecuencia cardíaca".?
Las pulsaciones.
La cantidad de latidos del corazón en un minuto.
Todas las veces que mi corazón late.
Cuando el corazón aumenta sus latidos
La Organización Mundial de la Salud recomienda para los niños...
Realizar 60 min de actividad física por día.
Realizar 30 min de actividad física por día.
Realizar algo de actividad física por semana.
Aprobar educación física
Los huesos Tibia y Peroné estan ubicados en...
Completa los que faltan. El hueso "Fémur" esta rodeado por los músculos: Isquiotibiales...
Abdominales
Aductores
Gemelos
Cuádriceps
Selecciona los huesos que se observan remarcados en el circulo...
Húmero
Radio
Peroné
Cúbito
"Deltoides" y "Psoas", son:
Delanteros del Bayern
Huesos del cuerpo humano
Músculos del cuerpo humano
Marcas de ropa
En la imagen se está elongando los...
Abdominales
Cuádriceps
Biceps
Gemelos
Indica, ¿En qué imagen se está elongando los cuádriceps.?
La elongación se debe realizar...
...sólo en la entrada en calor
...sólo al finalizar la actividad
...antes y después de la actividad
...no se debe elongar
Indica, ¿en qué imagen se está elongando el músculo pectoral.?
Marcar las que correspondan. La partida baja de tacos se utiliza para las siguientes carreras...
Carrera de 1500 mts.
Carrera de 400 mts
Carrera de 100 mts
Carrera de 800 mts.
En la prueba de Salto en largo, el objetivo es:
Saltar lo más alto posible.
Saltar lo más lindo posible.
Saltar lo más lejos posible.
Saltar y caer bien.
"Es fundamental para generar velocidad en la carrera, correr apoyando el/la (a) , ya que me genera más impulso."
En la prueba de Salto en largo, al momento de saltar debo picar...
...en cualquier sector luego de la carrera.
...antes o sobre la tabla oficial de pique.
...cerca del cajón de arena.
...donde pueda mientras el salto sea largo.
Si corro una carrera de 200 mts, ¿Cuánta pista debo recorrer?
Toda una vuelta a la pista
Casi una vuelta entera
Media vuelta a la pista
No existe la carrera de 200 mts
Indica, ¿qué capacidad física es la que prevalece en la imagen.?
Resistencia
Explosión
Coordinación
Flexibilidad
¿Qué capacidades se manifiestan en la imagen.?
Coordinación
Fuerza
Flexibilidad
Velocidad
Si tenés que elegir, qué 2 capacidades prevalecen y se ponen de manifiesto en la imagen, ¿cuáles serían?
Resistencia
Coordinación
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
En una partida en falso, ¿qué ocurre con el Atleta que comete la infracción?
Lo amonestan pero puede continuar compitiendo.
Lo descalifican.
Al termiar la carrera le comunican la infracción.
No pasa nada. Siga siga.!
Marca los deportes en los que se manifieste una mayor actividad física:
En la partida baja de tacos, las señales de partida son:
A sus marcas - disparo.
Listos - disparo.!
A sus marcas - listos - disparo.!
Disparo -listos - a sus marcas.!
"El Atletismo es un deporte..."
"...unicamente de pruebas individuales."
"...unicamente de pruebas por equipos."
"...con pruebas individuales excepto una prueba por equipos."
"...de contacto."
