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Lembar kerjaTAREA DE DICIEMBRE C. ORIENTADO
Total soal: 10
Worksheet time: 20mins
Dentro de la Cualidades Motrices, Qué entiendes por Resistencia?
Capacidad de levantar un peso
Capacidad de realizar un esfuerzo activo muscular voluntariamente de
mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible (Álvarez del Villar).
Capacidad de recorrer un espacio en el menor tiempo posible.
Capacidad de recorrer un espacio en el mayor tiempo posible
Cuál es el concepto de Fuerza desde una perspectiva biológica?
La fuerza se define como: la capacidad de los músculos de ejercer tensión
contra una resistencia.
Capacidad de realizar un esfuerzo prolongado
capacidad de extender al máximo un determinado musculo
Capacidad de recorrer una determinada distancia en el menor tiempo posible
Qué entiendes por Flexibilidad?
Capacidad de vencer una resistencia
Capacidad de realizar un esfuerzo prolongado sin fatiga
Capacidad del individuo de alcanzar las máximas amplitudes articulares, acompañadas de las
elongaciones musculares y ligamentosas correspondientes. (Lizaur, Martín y Pidal).
Capacidad de levantar un peso en una repetición máxima
1. ¿Cuál es el concepto de defensa en básquetbol?
Proteger el balón para que el adversario no me lo quite.
•Inmediata transición de defensa a ataque, que se logra luego de la recuperación de la pelota y que se compone de un quiebre rápido, a la mayor velocidad, ocupando la mayor cantidad de calles y en superioridad numérica
Lanzar el balón con dirección a la canasta con el objeto de convertir
Esfuerzo colectivo y coordinado de los cinco miembros de un equipo, que tratan de prevenir la conversión del equipo adversario y además obtener la posesión de la pelota.
¿Qué entiendes por ataque en Handball?
Acción coordinada de los 7 integrantes del equipo, a partir de la recuperación del balón, para transportarlo hacia las inmediaciones del arco contrario con el objetivo final de convertir el gol.
Evitar que nos conviertan el gol y recuperar la posesión del balón
Esfuerzo colectivo y coordinado de los cinco miembros de un equipo, que tratan de prevenir la conversión del equipo adversario y además obtener la posesión de la pelota.
Acción coordinada de los 7 integrantes del equipo cuyos objetivos finales de juego son 1. Evitar que el rival le convierta gol 2. recuperar la posesión del balon
Cuantos cambios se pueden realizar en un partido de handball
3 cambios
5 cambios
3 cambios y el arquero
No hay límites en la cantidad de cambios
1. ¿Cuál es la definición de principios defensivos en fútbol?
Concepto: Esfuerzo colectivo y coordinado de los cinco miembros de un equipo, que tratan de prevenir la conversión del equipo adversario y además obtener la posesión de la pelota.
Inmediata transición de defensa a ataque, que se logra luego de la recuperación de la pelota y que se compone de un quiebre rápido, a la mayor velocidad, ocupando la mayor cantidad de calles y en superioridad numérica
Son todas aquellas acciones tácticas y estratégicas que puede desarrollar un equipo cuando no se encuentra en posesión del balón.
Defensa en la cual cada jugador tiene un sector determinado de responsabilidad defensiva y se orienta de acuerdo a la ubicación de la pelota, en la cual uno defiende al oponente que posee el balón y el resto ayuda.
Cual es el concepto de contraataque en básquetbol?
Esfuerzo colectivo y coordinado de los cinco miembros de un equipo, que tratan de prevenir la conversión del equipo adversario y además obtener la posesión de la pelota.
Son todas aquellas acciones tácticas y estratégicas que puede desarrollar un equipo cuando no se encuentra en posesión del balón.
Inmediata transición de defensa a ataque, que se logra luego de la recuperación de la pelota y que se compone de un quiebre rápido, a la mayor velocidad, ocupando la mayor cantidad de calles y en superioridad numérica.
Defensa en la cual cada jugador tiene un sector determinado de responsabilidad defensiva y se orienta de acuerdo a la ubicación de la pelota, en la cual uno defiende al oponente que posee el balón y el resto ayuda.
1. ¿Cuál es la definición de principios ofensivos en fútbol?
Esfuerzo colectivo y coordinado de los cinco miembros de un equipo, que tratan de prevenir la conversión del equipo adversario y además obtener la posesión de la pelota.
Son todas aquellas acciones tácticas y estratégicas que puede desarrollar un equipo cuando no se encuentra en posesión del balón.
Son todas aquellas acciones tácticas y estratégicas que puede desarrollar un equipo cuando se encuentra en posesión del balón.
Inmediata transición de defensa a ataque, que se logra luego de la recuperación de la pelota y que se compone de un quiebre rápido, a la mayor velocidad, ocupando la mayor cantidad de calles y en superioridad numérica.
1. En un partido de Fútbol el arquero dentro de su área, recibe un pase de un compañero que lo hace con el pie desde fuera del área, el arquero la toma con la mano, el arbitro sanciona la infracción del arquero, ¿Cómo se reanuda el juego?
Saque de meta
saque de esquina
Tiro libre directo
Tiro libre indirecto
