WorksheetsKUIZ KESIHATAN
Total questions: 22
Worksheet time: 16mins
NAMA (HURUF BESAR)
KELAS
Berdasarkan piramid makanan , aras manakah yang perlu diambil 3 hingga 5 sajian dalam sehari?
Aras 1
Aras 2
Diet bagi inidividu berusia 50 tahun ke atas tertumpu kepada pengambilan
kalsium dan zat besi
vitamin dan karbohidrat
Pengambilan ferum dalam diet seimbang adalah penting untuk
Penghasilan sel darah merah
Menambahkan kepekatan darah
Apakah punca utama menyebabkan seseorang itu mendapat diabestis?
Kegagalan pancreas mengeluarkan insulin dengan secukupnya.
Kegagalan buah pinggang mengawal gula dalam air kencing.
Apakah rawatan gigi yang diperlukan untuk gigi yang tidak teratur?
Tampalan
Otodontik
Antara berikut manakah bukan gejala jangkitan virus covid 19?
Sakit kepala
Keguguran rambut
Cirit birit
Hilang deria rasa dan bau
Langkah pencegahan jangkitan virus covid 19 adalah
Duduk dirumah terutama ketika anda tidak sihat
Kekalkan penjarakkan selamat
Aktiviti fizikal hendaklah dilakukan setiap individu. Apakah faedah paling utama yang diperolehi daripada aktiviti ini?
Membantu jantung, paru-paru dan sistem peredaran darah kekal sihat
Menjadikan badan lebih kurus dan menarik.
Individu yang mengalami sesak nafas semasa larian 2km tidak cergas dari aspek
Daya tahan otot
Sistem pernafasan
Daya tahan kardiovaskular
Aktiviti tekan tubi atau ringkuk separa adalah salah satu Latihan bagi
Daya tahan otot
Kelenturan
Kekuatan otot
Menaiki tangga dengan laju atau membawa barang berat juga merupakan aktiviti fizikal.
Betul
Salah
Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia mengesorkan tempoh melakukan aktiviti fizikal untuk orang dewasa adalah 30 minit sehari dan boleh di pecahan 10 minit x 3 latihan.
Betul
Salah
Pertolongan cemas seperti CPR dan RISE merupakan rawatan
Pemulihan sebelum dibawa ke hospital
Memulihkan segera pesakit.
Langkah pertama yang perlu diambil apabila berhadapan dengan mangsa terkena kejutan elektrik
Hubungi 999
Tutup suis punca elektrik
Tarik mangsa dengan segera
Berikut adalah perkara yang perlu diberi keutamaan semasa memilih tapak perkhemahan
Dekat dengan punca air bersih
Terdapat kemudahan elektrik.
600 000 kanak-kanak berusia 5 tahun hingga 16 tahun telah dikesan mengalami masalah mental pada 2015. Apakah punca masalah kesihatan mental dikalangan kanak-kanak dan remaja masa kini?
Faktor persekitaran, sekolah, keluarga, rakan-rakan dan genetik
Faktor kewangan dan faktor Pendidikan
Berikut adalah Langkah yang perlu diambil oleh ibubapa untuk mengelakkan daripada anak-anak mengalami masalah mental kecuali
Memberi didikan agama
Memberi peluang kepada anak-anak membuat pilihan
Memenuhi segala kehendak anak-anak
Melatih anak-anak menghargai diri
Penderaan kanak-kanak boleh mengganggu pertumbuhan dan perkembangan mereka. Manakah yang tidak berkaitan dengan penderaan kanak-kanak
Gangguan mental
Kerosakan organ tubuh
Kecacatan konginatal
Gangguan emosi
Pasukan Perkhidmatan Kesihatan Sekolah berfungsi untuk
Membina kesedaran dan kefahaman warga sekolah mengenai kepentingan kesihatan yang optimum
Menjalankan pemeriksaan kesihatan kepada pelajar.
Siapakah Menteri Kesihatan Malaysia 2020?
Yg Bhg Tan Sri Dato’ Seri Dato Noor Hisham Bin Abdullah.
Yb. Dr Mohd Radzi Md Jidin.
YB Dato' Sri Dr. Adham Bin Baba
