NEW
Font size
Worksheetskelas 5 PJOK PAS 1
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Gerakan pada gambar adalah...
pukulan lurus
pukulan tegak
pukulan bandul
pukulan melingkar
Gerakan pada gambar adalah...
tendangan lurus
tendangan melingkar
tendangan samping
tendangan T
Yang menjadi faktor penting keberhasilan melakukan gerakan pukulan adalah
Kelincahan, ketepatan, dan kecepatan
Kelincahan, kekuatan, dan kecepatan
Kelincahan, ketepatan, dan kelentukan
keseimbangan, ketepatan, dan kecepatan
Gambar tersebut menunjukkan sikap kuda-kuda . . . .
A. depan
B. tengah
C. depan
D. silang belakang
Induk organisasi olahraga pencaksilat di Indonesia adalah
PBSI
IPSI
PSSI
PERBASI
Pencak silat adalah seni beladiri yang berasal dari negara...
Malaysia
Indonesia
Thailand
Pakaian yang digunakan dalam pencak silat yaitu berwana...
Kuning
Hijau
Hitam
Berikut ini yang bukan merupakan tujuan dari pencak silat adalah...
Melindungi diri
Bergaya kepada teman
Pengembangan seni
Sikap siap untuk menghadapi lawan disebut...
Berdiri tegak
Posisi siap
Kuda-kuda
Berlari joging dilakukan dengan kecepatan yang ....
Pelan
Sedang
Cepat
Maksimal
Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan...
Olahraga secara teratur
Menjaga kebersihan
Menjaga keindahan
Menjaga kesegaran
Gerakan angkat tubuh sambil menggelantung pada palang disebut ....
Push up
Pull up
Back up
Sit up
Posisi telungkup gerakan yang akan di lakukan sebagai gerakan
. push up
hand stand
sit up
head stand
Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian
kekuatan otot punggung
kelenturan otot perut dan paha
kekuatan otot lengan dan bahu
keseimbangan tubuh
Untuk menghasilkan tumpuan yang kuat, atlet perlu melakukan latihan kekuatan otot ....
kaki
lengan
pinggang
kepala
