wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS kelas 1

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Sebelum olahraga sebaiknya melakukan ...

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Peregangan

2.

Berjalan merupakan olahraga untuk menguatkan otot ...

a)

Tangan

b)

Leher

c)

Kaki

3.

Sesudah mandi badan dikeringkan dengan ...

a)

Handuk

b)

Kain

c)

Baju

4.

Saat berjalan sikap badan yang benar harus ...

a)

Bungkuk

b)

Tegak

c)

Condong

5.

Permainan meniti Titian bambu dapat melatih ...

a)

Pernapasan

b)

Keseimbangan

c)

Kekuatan otot

6.

Tempat yang aman untuk berolahraga adalah ...

a)

Di dalam rumah

b)

Di ruang tertutup

c)

Di lapangan terbuka

7.

Gerak pemansaan membuat otot menjadi ...

a)

Kaku

b)

Sakit

c)

Lentur

8.

Contoh gerak nonlokomotor adalah ...

a)

Meliukan badan

b)

Berlari

c)

Berjalan

9.

Permainan simpai atau ulahup menggoyangkan ..

a)

Kaki

b)

Kepala

c)

Pinggul

10.

Gerak meliukan badan termasuk gerak ...

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

11.

Gerakan meliuk dilakukan ...

a)

Keatas

b)

Mundur

c)

Kekanan dan kekiri

12.

Berolahraga membuat tubuh menjadi ...

a)

Kaku

b)

Sehat

c)

Lemah

13.

Menggunakan bumerang dengan cara ...

a)

Dilemparkan

b)

Dipantul

c)

Ditendang

14.

Anggota tubuh yang di gunakan untuk melempar adalah ...

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Kepala

15.

Bagian badan yang bisa diputar adalah ..

a)

Telinga

b)

Hudung

c)

Tangan

16.

Pada saat kapal terbang tangan di rentangkan untuk menjaga ...

a)

Keseimbangan

b)

Daya tahan

c)

Kelentukan

17.

Membersihkan gigi menggunakan ...

a)

Sikat gigi

b)

Sikat mandi

c)

Sikat cuci

18.

Bermain engklek adalah melompat dengan ... Kaki

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tumit

19.

Permainan lompat tali menggunakan tali yang terbuat dari ...

a)

Gelang karet

b)

Rotan

c)

Tali rapia

20.

Jalan lambat sama dengan jalan...

a)

Biasa

b)

Cepat

c)

Lari

21.

Bermain lompat tali melatih kekuatan ...

a)

Mata

b)

Kaki

c)

Tangan

22.

Pada saat melakukan lomat katak gerakan melompat ke arah ...

a)

Samping

b)

Belakang

c)

Depan

23.

Boomerang biasa di lakukan sebagai alat permainan ...

a)

Lempar tangkap

b)

Lempar turbo

c)

Lempar lembing

24.

Bagian tubuh untuk menendang pada permainan sepakbola adalah ...

a)

Tangan

b)

Kepala

c)

Kaki

25.

Olahraga lari bermanfaat untuk memperkuat tulang dan ...

a)

Otot kaki

b)

Otot tangan

c)

Otot perut