Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Review PJOK Kelas 3

Total questions: 20

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Di bawah ini yang termasuk kombinasi gerakan lokomotor adalah ...

a)

Berjalan maju dan menggelengkan kepala

b)

Berlari ke samping dan berlari mundur

c)

Berjalan mundur dan mengayunkan tangan

d)

Berjalan maju

2.

Di bawah ini yang merupakan kombinasi gerak berjalan dan berlari adalah ........

a)

Berjalan maju dan berjalan ke samping

b)

Berjalan maju dan berjalan mundur

c)

Berjalan mundur dan berlari maju

d)

Berjalan ke samping dan berjalan maju

3.

Melakukan gerakan berlari maju dilanjutkan meloncat ke depan adalah contoh kombinasi gerakan ...

a)

Berjalan dan meloncat

b)

Berlari dan meloncat

c)

Berlari dan berjalan

d)

Berjalan dan berlari

4.

Di bawah ini yang termasuk kombinasi gerak nonlokomotor adalah ...

a)

Menekuk kedua tangan dan berlari

b)

Menekuk kedua tangan dan mengayun kaki

c)

Mengayun tangan ke depan dan berlari maju

d)

Memutar tangan dan berlari maju

5.

Di bawah ini adalah gerakan manipulatif ....

a)
b)
c)
d)
6.

Kombinasi gerak manipulatif yang sering kita jumpai pada permainan sepak bola adalah …..

a)

Melempar dan menangkap bola

b)

Memantulkan dan menendang bola

c)

Menendang dan menggiring bola

d)

Melempar dan memantulkan bola

7.

Kombinasi gerak melempar dan menangkap bola sering kita jumpai pada permainan ....

a)

Futsal

b)

Sepak Bola

c)

Voli

d)

Basket

8.

Pada saat melempar bola ke sasaran pandangan mata mengarah pada ....

a)

Sasaran

b)

Teman

c)

Atas

d)

Pak guru

9.

Gerak seimbang diam di tempat disebut gerak seimbang ……

a)

Dinamis

b)

Statis

c)

Nonlokomotor

d)

Lokomotor

10.

Keseimbangan dibedakan menjadi dua yaitu keseimbangan …..dan…..

a)

Statis dan Nonlokomotor

b)

Dinamis dan lokomotor

c)

Statis dan lokomotor

d)

Statis dan dinamis

11.

Gerakan di atas termasuk latihan ....

a)

Kelenturan

b)

Keseimbangan

c)

Kekuatan

d)

Kelincahan

12.

Gerakan di atas dapat melatih kelenturan otot .....

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Dada

d)

Pinggang

13.

Sikap awal melakukan gerakan mencium lutut adalah ....

a)

Jongkok

b)

Duduk kaki lurus

c)

Duduk Sila

d)

Tidur telentang

14.

Gerakan di atas dapat melatih otot ......... dan ..........menjadi lebih kuat

a)

Tangan dan kaki

b)

Tangan dan dada

c)

Tangan dan Paha

d)

Kaki dan paha

15.

Melakukan gerakan sikap kapal terbang atau pesawat terbang dapat melatih .......

a)

Kecepatan

b)

Kekuatan

c)

Kelenturan

d)

Keseimbangan

16.

Berikut ini makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah ....

a)

Nasi dan telur

b)

telur dan kentang

c)

Nasi dan gandum

d)

Sayur dan telur

17.

Telur merupakan makanan yang banyak mengandung ....

a)

Protein

b)

Karbohidrat

c)

Lemak

d)

Lemak jahat

18.

Sayur dan buah-buahan banyak mengandung ....

a)

Karbohidrat

b)

Protein

c)

Lemak

d)

Vitamin

19.

Makanan disamping banyak mengandung Vitamin ...

a)

Vitamin D

b)

Vitamin B

c)

Vitamin C

d)

Vitamin A

20.

Berikut ini makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah ...

a)

Tempe

b)

Wortel

c)

Tahu

d)

Donat