wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pendidikan kesihatan tahun 4

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Apakah kumpulan makanan bagi roti, nasi, dan bijiran?

a)

Lemak

b)

Protein

c)

Vitamin

d)

Karbohidrat

2.

Pilih 3 sumber makanan yang merupakan protein.

a)

Susu

b)

Daging

c)

Minyak

d)

Ikan

3.

Lemak perlu dimakan dalam kuantiti yang banyak.

a)

SALAH

b)

BETUL

4.

Fungsi VITAMIN adalah untuk memelihara fungsi tubuh dan menjauhkan penyakit.

a)

BETUL

b)

SALAH

5.

Fungsi LEMAK adalah untuk membekalkan haba.

a)

BETUL

b)

SALAH

6.

Fungsi PROTEIN adalah untuk membekalkan tenaga.

a)

BETUL

b)

SALAH

7.

Yang mana satukah tergolong dalam kumpulan vitamin?

a)

Roti

b)

Keropok

c)

Mentega

d)

aiskrim

8.

"Tugas zat makanan ini adalah untuk membantu tumbesaran KECUALI :

a)

Lemak

b)

Protein

c)

Vitamin

d)

karbohidrat

9.

Antara berikut, apakah jenis makanan untuk aras 3 dalam piramid makanan?


I Lobak merah, Sotong

II Ikan, ayam dan udang

III susu dan roti

IV keju, sotong dan ikan

a)

I dan III

b)

I dan IV

c)

II dan III

d)

II dan IV

10.

Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, apakah kumpulan makanan yang perlu dikurangkan pengambilan?

a)

Nasi, mi, roti dan bijirin.

b)

Lemak, minyak, gula dan garam.

c)

Susu dan produk tenusu.

d)

Sayur sayuran dan buah buahan.

11.
LAMBANG INI MERUJUK KEPADA AGENSI APA?
a)
Kementerian Kesihatan Malaysia
b)
Kementerian Belia Dan Sukan
c)
Kementerian Pendidikan Malaysia
d)
Kementerian Sumber Manusia
12.

Antara makanan berikut, yang manakah BUKAN makanan yang terdapat pada aras 1?

a)
b)
c)
d)
13.

Antara berikut, yang manakah makanan yang mempunyai serat, vitamin dan mineral?

a)
b)
c)
d)
14.

Pilih makanan yang menjadi sumber protein ( jawapan boleh lebih dari satu)

a)
b)
c)
d)
e)
15.

Aras kumpulan makanan yang manakah perlu diambil dalam kuantiti yang banyak?

a)

Aras 2

b)

Aras 1

c)

Aras 3

d)

Aras 4

16.

Makanan di atas merupakan makanan kegemaran Hyun Bin. Apakah kemudaratan makanan tersebut kepada dia? ( Jawapan lebih dari satu)

a)

Kegemukan

b)

Risiko serangan jantung

c)

Tubuh badan menjadi semakin sihat

d)

Risiki penyakit muah pinggang

17.

Antara berikut, yang manakah gaya pemakanan yang sihat?

a)
b)
18.

Antara berikut, yang manakah BUKAN kepentingan pengambilan makanan sihat dalam kehidupan?

a)

Perkembangan mental dan fizikal yang sihat

b)

membantu menghindari penyakit

c)

orang keliling merasakan kita kaya

d)

tubuh mendapat vitamin dan garam galian yang mencukupi

19.

Pengambilan kandungan serat yang rendah juga dikaitkan dengan kemungkinan serangan

a)

wabak taun dan malaria

b)

demam, selesema dan batuk

c)

stroke, darah tinggi dan sakit jantung.

20.

Minyak, marjerin dan mentega merupakan jenis makanan dalam kumpulan ______________.

a)

Protein

b)

Vitamin

c)

Karbohidrat

d)

Lemak