wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGAN HARIAN PJOK KELAS 3

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Suatu gerakan yang ditandai dengan adanya perpindahan tempat seperti jalan, lari disebut........

a)

Gerak lokomotor

b)

Gerak non lokomotor

c)

Gerak manipulatif

d)

Gerak berirama

2.

Di bawah ini yang termasuk gerakan lokomotor adalah....

a)

Berenang

b)

Jongkok

c)

Berjalan

d)

Senam

3.

Gambar di atas adalah gerak.....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Melompat

d)

Jongkok

4.

Olahraga berjalan merupakan salah satu contoh gerak dasar.....

a)

Lokomotor

b)

Senam

c)

Manipulatif

d)

Non lokomotor

5.

Olahraga berjalan dan berlari dapat menguatkan otot….

a)

Kaki

b)

Bahu

c)

Lengan

d)

Tangan

6.

Di bawah ini yang tidak termasuk gerakan dasar berjalan adalah......

a)

Berjalan sambil berjongkok

b)

Berjalan ke samping

c)

Berjalan ke belakang

d)

Berjalan Ke depan

7.

Meniru gerak bangau dapat melatih.....

a)

Paha

b)

Kaki

c)

Tangan

d)

Keseimbangan badan

8.

Sebelum berolahraga sebaiknya kita melakukan .......... terlebih dahulu

a)

Pendinginan

b)

Pemanasan

c)

Makan

d)

Minum

9.

Gambar di atas adalah sebuah permaian......

a)

Lompat gawang

b)

Lompat kayu

c)

Lompat tali

d)

Lompat jauh

10.

Jika badan kita Sehat, belajar jadi .....

a)

Lemas

b)

Tidak betah

c)

Tidak Semangat

d)

Semangat

11.

Alat yang digunakan untuk permain di atas adalah....

a)

Kayu

b)

Kursi

c)

Tali

d)

Bambu

12.

Dalam permainan bangau dan katak, gerakan katak dapat melatih .....

a)

Kekuatan kaki

b)

Keseimbangan

c)

Kekuatan tangan

d)

Kecepatan

13.

Gambar di atas adalah contoh gerakan menyerupai....

a)

Katak

b)

Kelinci

c)

Larva

d)

Bangau

14.

Permainan Lompat tali dilakukan secara .....

a)

Mandiri

b)

Perorangan

c)

Gotongroyong

d)

Kelompok

15.

Gerakan yang dilakukan dalam permainan meniru gerak kelinci adalah ....

a)

Merangkak

b)

Melompat

c)

Lari

d)

Jalan

16.

Gambar di atas merupakan contoh gerakan

a)

Berjalan

b)

Merangkak

c)

Berlari

d)

Jalan mundur

17.

Gerakan mengayun lengan dilakukan dengan posisi .....

a)

Berdiri

b)

Duduk

c)

Jongkok

d)

Tiduran

18.

Gerakan merangkak dapat melatih .....

a)

Kekuatan kaki

b)

Kekuatan tangan

c)

Keseimbangan

d)

Kekuatan badan

19.

Gambar di atas adalah contoh gerakan berjalan ke......

a)

Depan

b)

Belakang

c)

Samping

d)

Mundur

20.

Di bawah ini yang termasuk gerak lokomotor adalah......

a)

Berjalan, berlari, melompat

b)

Berjalan-jalan, berenang

c)

Berlari, bermain bola

d)

Berenang, Memutar tangan dan kaki