wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAT PJOK KELAS 3 SD

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Melatih keseimbangan berjalan dapat dilakukan dengan cara...

a)

Berjalan mengikuti garis

b)

Berjalan kebelakang

c)

Berjalan menyamping

2.

- Sikap awal berdirinya tegak

- Pandangan kedepan

- Kedua tangan disampingnya dan dikepal

- mengayunkan salah satu kaki secara bergantian

Berikut merupakan tahapan melakukan gerak....

a)

Berjalan

b)

Melompat

c)

Berlari

3.

Sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Berdiam

4.

Sesudah melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan...

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Berdiam

5.

Winda dan Vivi sedang melakukan senam berirama, dalam melakukan senam berirama gerakan harus sesuai dengan....

a)

Irama musik

b)

Hitungan

c)

Ketukan musik

6.

ambar berikut merupakan tahapan....

a)

Berlari

b)

Meloncat

c)

Melompat

7.

Iringan musik pada Senam irama bersifat....

a)

Sedih

b)

Sendu

c)

Riang gembira

8.

Pada gambar berikut andi melakukan gerak...

a)

Berlari

b)

lari ditempat

c)

berjalan

9.

Pada gambar berikut merupakan gerakan..

a)

locat sambil tepuk kedua tangan

b)

Tepuk kedua tangan

c)

Meloncat

10.

-Sikap awal berdiam kedua lengan di samping badan

-Meloncat sambil menepuk kedua tangan

-kaki dibuka selebar bahu

-Meloncat kembali ke sikap awal

-kaki ditutup kembali kembali ke sikap awal

Berikut merupakan tahapan melakukan gerak...

a)

Melompat

b)

Melocat sambil menepuk kedua tangan

c)

Berlari

11.

Pada gambar berikut Andi sedang melakukan gerak...

a)

Belari

b)

Lari zigzag

c)

melompat

12.

Berikut merupakan contoh makanan bergizi sebagai berikut, kecuali...

a)

nasi, lauk pauk

b)

sayur-sayuran

c)

jajanan pedas

13.

Berikut merupakan manfaat makanan bergizi bagi tubuh merupakan...

a)

Tubuh menjadi tidak sehat

b)

Tubuh menjadi sehat

c)

gampang sakit

14.

Berikut merupakan Arti minuman sehat adalah...

a)

Minuman sehat adalah minuman yang dibuat atau diolah dengan menggunakan bahan-bahan yang alami tanpa zat kimia atau bahan pengawet lainnya.

b)

minuman yang di buat dengan pewarwa dan gula yang tinggi

c)

minuman yang diolah dengan menggunakan zat kimia dan terlarang

15.

Berikut merupakan arti dari jajanan sehat adalah...

a)

jajanan sehat adalah makanan atau minuman yang diolah dengan zat kimia dan pewarna yang tidak untuk makanan

b)

Jajanan sehat adalah makanan atau minuman yang dibeli anak yang memiliki kandungan gizi yang seimbang dan memiliki kadar gula yang tidak berlebihan

c)

jajanan sehat adalah makanan atau minuman yang mengandung pewarna yang membuat menarik saat dimakan