Apakah urutan lonjakan bagi acara lompat kijang?

Acara lompat kijang memerlukan seseorang murid melakukan ________ jenis lonjakan sebelum mendarat di kawasan mendarat.

Setiap fasa melonjak, fasa melangkah dan fasa melompat dalam acara lompat kijang meliputi hampir _____ daripada jumlah jarak lompatan masing-masing.

Susun fasa-fasa lompat kijang berikut dalam urutan yang betul.

I Fasa melonjak,

II Fasa melompat,

III Fasa melangkah,

IV Fasa lari landas

Lempar cakera ialah salah satu acara __________ dalam Olahraga.

Lemparan yang sah ialah lemparan yang mendarat dalam ____________ balingan.

Selepas membuat lemparan cakera, atlet perlu meninggalkan bulatan lemparan melalui bahagian __________ bulatan setelah cakera mendarat.

Apakah faktor-faktor yang menentukan jarak lemparan cakera?

I Kelajuan,

II Ketinggian atlet,

III Sudut pelepasan,

IV Teknik pegangan cakera

Susun fasa-fasa lempar cakera berikut dalam urutan yang betul.

I Fasa lemparan,

II Fasa pemulihan,

III Fasa persediaan,

IV Fasa kedudukan kuasa