Font size
WorksheetsLOMPAT TINGGI PJPK T1
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Lompat tinggi termasuk dalam kategori
lari
lempar
lompat
loncat
Gambar di atas menunjukkan teknik lompat tinggi gaya
flop
guling sisi
gunting
straddle
Lompat tinggi merupakan salah satu acara balapan.
Betul
Salah
Antara berikut, yang manakah merupakan peralatan asas dalam acara lompat tinggi?
Baton
Tilam
Tiang
Palang
Maksud mendarat adalah....
gerakan mengayunkan kaki
gerakan berlari menuju palang
gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas palang
jatuhan badan diatas tilam
Gaya Lompat Tinggi ___________ diperkenalkan pada tahun 1965.
Fosburry Flop
Straddle
Western Roll
Sukan lompat tinggi ialah sukan yang hanya boleh disertai oleh peserta lelaki sahaja.
BETUL
SALAH
Sukan lompat tinggi biasanya dipertandingkan di peringkat yang berikut KECUALI
prasekolah
sekolah rendah
sekolah menengah
sukan antarabangsa
Satu daripada fasa dalam pergerakkan lompat tinggi ialah...
luncuran
layangan
larian
pemanasan
Apakah peraturan asas dalam lompat tinggi?
Melompat menggunakan kedua-dua kaki.
Memegang palang pada tiang lompat tinggi.
Berlari sehingga ke penamat tiang.
Melakukan lompatan tanpa menjatuhkan palang.
Bermula dengan 5 langkah lari lurus diikuti 5 langkah lari melengkung dengan lutut di angkat separas pinggang dan jika perlu buatkan bentuk nombor 8.
Beransur-ansur
Ansur Maju 1
Ansur depan
Ansur Maju 2
Murid melonjak ke atas dengan serta merta pada tandaan hujung lengkungan sambil siku dibengkokkan dan kedua-dua tangan diayunkan ke atas untuk melompat dan berpusing semasa di udara. Lutut kaki di angkat separas pinggang.
Beransur-ansur
Ansur Maju 1
Ansur depan
Ansur Maju 2
Murid melompat tinggi ke atas sambil sebelah tangan dihulurkan untuk menyentuh bola yang tergantung.
Ansur Maju 1
Ansur Maju 2
Ansur Maju 3
Ansur Maju 4
