NEW
Font size
WorksheetsPJOK KELAS VI PENILAIAN HARIAN AKHIR SEMESTER 1
Total questions: 25
Worksheet time: 16mins
Gambar tersebut termasuk gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipalutif
semilokomotor
Tujuan adanya teknik menghentikan bola yaitu ... .
memodifikasi pasing
menambah laju bola
menambah tempo permainan
mengontrol bola
Gerak lokomotor pada permainan sepak bola adalah ...
menendang bola
menggiring bola
menangkap bola
berlari
Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….
Belakang garis lapangan
Samping garis lapangan
Belakang garis serang
Depan kotak servis
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….
Servis atas
smash
Passing atas
Block
Gerakan spesifik dalam permainan Bola Bakar yaitu....
menendang, menyundul,menggiring
menggiring, memukul, menangkap
melempar,menangkap,memukul
menangkap,memukul, menyundul
Permainan Bola Bakar tergolong permainan . . .
bola kecil
anak anak
bola besar
oang dewasa
jalan dan lari adalah contoh olahraga...
atletik
permainan
beladiri
permainan bola besar
Pelari jarak pendek disebut juga...
sprint
sprinter
pointer
reporter
Awalan berlari yang digunakan oleh pelari jarak pendek adalah....
start jongkok
start berdiri
start melayang
berlari-lari kecil
Macam-macam lari jarak pendek antara lain sebagai berikut, kecuali...
400 m
100 m
200 m
800 m
Aktivitas variasi lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lompat dapat dilakukan dengan melewati palang (rintangan). Caranya, pelompat melakukan variasi lari pelan dan lari cepat. Saat mendekati palang atau rintangan, pelari bersiap melompat. Lakukan pendaratan dengan kaki terkuat. merupakan permainan . . . . .
lompat jauh
tolak peluru
lempar roket
Lompat palang
Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat yaitu, kecuali ....
Olahraga
Kesenian
Bela diri
Kesehatan
berdiri kuda-kuda salah satu kaki ditarik ke depan dengan lutut tetap ditekuk, sedangkan kaki lainnya di belakang dan berat badan bertumpu di kaki depan merupakanteknik kuda-kuda ....
Depan
Belakang
Tengah
Samping
Mengayunkan tangan kearah ulu hati lawan dan tangan yang lain menutup celah serangan lawan di dada kita merupakan teknik pukulan ....
Lurus
Tegak
Bandul
Melingkar
Tedangan yang dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran adalah tendangan ....
Sabit
Silang
Melingkar
Tendangan T
Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....
Tendangan
Pukulan
Hindaran
Tangkisan
Mampu bergerak dari tempat satu ke tempat yang lain dg waktu singkat disebut....
kekuatan
daya tahan
kelentukan
kecepatan
Sesorang dapat melakukan tugas berat tanpa merasa lelah karena memiliki....
daya tahan
kekuatan
obesitas
hipertensi
Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....
kesehatan jasmani
kebugaran jasmani
kekuatan fisik
ketahanan fisik
wight training
Latihan push up bertujuan untuk menguatkan.....
otot pinggul
otot tungkai
otot perut
otot lengan
otot leher
Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah....
kekuatan
keseimbangan
daya tahan
kekompakan
kecepatan
