WorksheetsLarian Berganti-Ganti
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Lari berganti-ganti ialah
acara berpasukan
acara individu
Antara acara lari berganti-ganti ialah
4x100m, 4x200m, 4x400m
100m, 200m, 400m
Berikut merupakan alatan acara lari berganti-ganti.
bola
baton
Blok permulaan digunakan untuk
pelari keempat
pelari pertama
Baton diwarnakan untuk
mudah dilihat ketika berlari
kelihatan cantik
Kegunaan baton ialah
penyerahan baton kepada hakim penamat
penyerahan baton kepada rakan sepasukan dilakukan dalam zon pertukaran
Berikut ialah antara cara memberi baton
beri isyarat kepada penerima baton
bertepuk tangan kepada penerima baton
Berikut ialah antara cara menerima baton
dalam keadaan sedia, toleh ke belakang untuk memandang pelari yang membawa baton
dalam keadaan sedia, memandang ke hadapan untuk memandang pelari yang menerima baton
Zon pertukaran baton ialah penyerahan baton .....
dilakukan di dalam zon pertukaran baton yang panjangnya 20 meter.
dilakukan di luar zon pertukaran baton yang panjangnya 20 meter
Pertukaran baton berlaku dalam fasa
Fasa pelepasan
Fasa pecutan
