wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK Tingkatan 2 : Kuiz 5

Total questions: 60

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Dalam permainan bola baling, berapakah bilangan pemain dalam satu pasukan

a)

8 orang

b)

6 orang

c)

9 orang

d)

5 orang

2.

Variasi menjaring dalam permainan bola baling ialah jaringan lompat dan jaringan _________

a)

Sisi

b)

Junam

c)

Smesy

d)

Aras dada

3.

Bola baling bersaiz 3 digunakan bagi pemain lelaki kategori bawah 15 tahun

a)

Benar

b)

Salah

4.

Penjaga gol keluar dari kawasan golnya dan bermain sebagai pemain gelanggang dalam satu pertandingan bola baling

a)

Benar

b)

Salah

5.

Ketika hendak menjaringkan gol, Ali mengelirukan pihak lawan dalam permainan bola baling dengan mengubah arah secara pantas. Apakah yang cuba dilakukan oleh Ali?

a)

Mengadang

b)

Menjaring

c)

Mengacah

d)

Menghantar

6.

Berdasarkan gambar, apakah jenis hantaran bola baling yang digunakan?

a)

Hantaran sisi

b)

Hantaran bawah lengan

c)

Hantaran Aras dada

d)

Hantaran atas bahu

7.
a)

Jaringan atas kepala

b)

Jaringan lantunan

c)

Jaringan junam

8.

Saiz bola baling kategori perempuan dan lelaki bawah 18 tahun mengikut Majlis Sukan Sekolah malaysia (MSSM) adalah ________________________

i) saiz 1

ii) saiz 2

iii) saiz 3

iv) saiz 4

a)

i dan ii

b)

i dan iv

c)

ii dan iii

d)

iii dan iv

9.

Semasa aktiviti regangan dalam permainan bola baling, otot-otot yang manakah perlu diutamakan?

a)

Bisep sahaja

b)

Bisep dan trisep

c)

Bisep, trisep dan hamstrings

d)

Bisep, trisep, hamstrings dan gastroknemius

10.

Berapakah jumlah pengadil yang mengadili permainan bola baling?

a)

A. seorang

b)

B. 2 orang

c)

C. 3 orang

d)

D. 4 orang

11.

Tempoh masa permainan bola baling bagi kumpulan umur 18 tahun ke atas ialah

a)

A. 20 minit setiap separuh masa

b)

B. 7 minit setiap separuh masa

c)

C. 10 minit setiap separuh masa

12.

Apakah jenis teknik di atas?

a)

A. Hantaran sisi

b)

B. Hantaran paras

c)

C. Hantaran lob

13.

Apakah yang cuba dilakukan oleh pasukan kuning dalam rajah tersebut?

a)

Mengelecek

b)

Mengadang

c)

Menjaring

d)

Membaling

14.

Apakah nama jenis hantaran bola baling yang dilakukan?

a)

Hantaran atas bahu

b)

Hantaran aras dada

c)

Hantaran sisi

d)

Hantaran bawah lengan

15.

Permainan Bola Baling diperkenalkan oleh Heizer dari Jerman.

a)

Betul

b)

Salah

16.

Bola Baling dipertandingkan buat kali pertama pada tahun 1952 di Sukan Olimpik Berlin.

a)

Betul

b)

Salah

17.

Permainan kriket dimainkan dalam ____________ yang terletak di tengah padang yang dilapik dengan rumput khas atau _____________

a)

mat , batting

b)

pitch , mat

c)

mat , wiket

d)

oval

18.

Bhagian dalam bola kriket diperbuat daripada gabus sementara bahagian luarnya dibalut dengan kulit.

Berikan dimensi bole kriket.

a)

18.4cm - 18.9cm

b)

19.4cm - 19.9cm

c)

21.4cm - 21.9cm

d)

22.4cm - 22.9cm

19.

Satu set wiket mengandungi tiga batang kayu (stumps) dan sebatang kayu palang kecil (bail) di atasnya

a)

Benar

b)

Palsu

20.

Di antara yang berikut, yang mana satukah bukan salah satu yang dipakai oleh pemain kriket?

a)

Pad kaki

b)

Glove

c)

Shoulder guard

d)

Topi keselamatan

21.

Seorang bowler perlu mengetahui teknik memegang bola untuk menentukan putaran bola dan secara umum terdapat tiga cara pegangan bola.

Di antara berikut, yang manakah salah satu cara tersebut?

a)

Rebound

b)

Outswinger

c)

Brachialis

d)

Grubber

22.

Antara aspek keselamatan yang perlu diberi perhatian oleh pemain kriket adalah memakai peralatan keselamatan seperti berikut KECUALI

a)

Pelindung gigi

b)

Glove

c)

Karabiner

d)

Ball guard

23.

Permainan kriket ditentukan mengikut Inning dan Overs.

a)

Benar

b)

Palsu

24.

Kriket merupakan permainan dalam kategori

a)

Serangan

b)

Jaring

c)

Memandang

d)

Olahraga

25.

Kumpulan dikira sebagai pemenang sekiranya berjaya...

a)

Mengumpul pukulan terbanyak

b)

Menghalang pemukul daripada mendapat mata dengan memandang bola

c)

Mendapat giliran untuk memukul bola dan berjaya sampai ke marker

d)

Mengumpul larian terbanyak

26.

Berapakah bilangan percubaan memukul bola yang boleh dilakukan oleh pemain sebelum bertukar gilaran

a)

dua percubaan

b)

tiga percubaan

c)

empat percubaan

d)

lima percubaan

27.

Dalam permainan kriket, pemandang perlu menguasai kemahiran ?

a)

Membaling dan menangkap

b)

Membaling dan boling

c)

Menangkap dan boling

d)

Boling dan menahan

28.

WIKET adalah peralatan kriket yang mempunyai …………. pancang.

a)

1

b)

2

c)

3

29.

Sebelum memulakan perlawanan, undian akan dibuat melalui ..…..

a)

Balingan bet

b)

Rebut bola

c)

Lambungan duit syiling

30.

Gambarajah menunjukkan posisi pemain dalam kriket, Label 7 merupakan Square Leg

a)

Betul

b)

Salah

31.

Bola diservis oleh __________ ke dalam petak gelanggang lawan

a)

apit kanan

b)

apit kiri

c)

tekong

d)

kapten

32.

Terdapat dua jenis servis dalam permainan sepak takraw iaitu

a)

servis sepak sila

b)

servis sepak atas

c)

servis sepak bawah

d)

servis sepak kuda

33.

Pernyataan berikut menerangkan kemahiran menimang kecuali

a)

menerima servis yang dilakukan oleh tekong kumpulan penyerang

b)

paha digunakan untuk menimang bola sekiranya kedudukan hantaran bola yang tinggi

c)

menimang menggunakan bahagian kekura kaki

d)

kepala digunakan untuk menimang bola sekiranya kedudukan hantaran bola yang tinggi

34.

Bola yang ditimang akan diumpan kepada pemain lain untuk melakukan serangan

a)

BETUL

b)

SALAH

35.

PADA ASALNYA, PERMAINAN SEPAK TAKRAW DIKENALI SEBAGAI....

a)

SEPAK RAGA BULATAN

b)

SEPAK RAGA 3 PENJURU

c)

SEPAK BULU AYAM

d)

SEPAK BOLA RAGA

36.

BERAPAKAH PANJANG UKURAN GELANGGANG SEPAK TAKRAW?

a)

12.4 METER

b)

13.4 METER

c)

14.4 METER

d)

15.4 METER

37.

2 jenis bola yang digunakan dalam permainan sepak takraw ialah

a)

bola rotan.

b)

bola plastik.

c)

bola getah.

d)

bola sintetik.

38.

Kumpulan yang mengumpulkan ___________ mata terawal dikira sebagai pemenang .

a)

21

b)

25

c)

15

d)

18

39.

Berdasarkan gambar rajah, apakah kemahiran yang digunakan?

a)

Sepak Sila

b)

Sepak Kuda

c)

Libasan

d)

Servis Ace

40.

BIASANYA BOLA BERSAIZ BERAPA DIGUNAKAN?

a)

2

b)

3

c)

4

41.

Kemahiran lumba jalan kaki terbahagi kepada berapa fasa?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

42.

Postur badan bermaksud

a)

kedudukan badan.

b)

komposisi badan.

c)

otot dalam badan.

d)

bentuk badan.

43.

Lompat jauh melibatkan berapa fasa lakuan?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

44.

Terdapat tiga gaya dalam acara lompat jauh iaitu

a)

gaya gantung

b)

gaya layar

c)

gaya layangan

d)

gaya kayuh

45.

Ada berapakah teknik pegangan lembing?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

46.

Panjang lorong larian untuk acara lompat jauh mestilah tidak kurang daripada

a)

20 meter

b)

30 meter

c)

40 meter

d)

50 meter

47.

Peraturan lumba jalan kaki menetapkan __________ kaki mesti berada dalam keadaan bersentuhan dengan trek atau jalan pada seyiap masa peelumbaan.

a)

Kedua-dua

b)

Sebelah

c)

Kaki kanan

d)

Kaki kiri

48.

Berikut merupakan fasa sokongan dalam lumba jalan kaki kecuali ?

a)

Fasa sokongan kedua-dua kaki

b)

Fasa sokongan sebelah kaki hadapan

c)

Fasa sokongan kaki statik

d)

Fasa sokongan sebelah kaki belakang

49.

Papan bet manakah bermaksud pembatalan penyertaan peserta?

a)
b)
c)
d)
50.

Salah satu kesilapan semasa lumba jalan kaki adalah kedua-dua kaki tidak menyentuh bumi. Manakah antara berikut cara-cara untuk mengatasinya?

a)

Pastikan lutut kaki hadapan diluruskan.

b)

Tegangkan otot belakang badan dan otot abdominal.

c)

Pastikan bahu dan tangan tidak diangkat.

51.

Terdapat berapa Prosedur TOTAPS dalam Pertolongan cemas?

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

52.

Sekiranya anda mengalami luka ringan dan berdarah di bahagian lutut disebabkan terjatuh, apakah yang anda lakukan?

a)

membersihkan kawasan luka

b)

terus ke klinik

c)

terus melakukan aktiviti

d)

membersihkan kawasan luka

e)

membalut luka

53.

Berikut merupakan kecederaan yang serius dan pasif serta memerlukan rawatan terus ke hospital KECUALI:

a)
b)
c)
d)
54.

Pertolongan cemas bermaksud ______.

a)

membantu mangsa

b)

tindakan awal dan segera sementara menanti ketibaan ambulans

c)

membawa mangsa ke hospital

d)

manjaga harta benda mangsa

55.

Tempoh ________ pertama adalah kritikal bagi memastikan mangsa selamat, khususnya mangsa yang menghadapi masalah pernafasan

a)

1 minit

b)

2 minit

c)

3 minit

d)

4 minit

56.

Pernafasan mulut ke mulut Resusitasi Kardiopulmonari (CPR) diberikan kepada mangsa?

a)

Pengsan

b)

Lemas

c)

Lemah

d)

Pitam

57.

Perbezaan antara TOTAPS ______dan DRABC ______ adalah seperti berikut.

a)

kecederaan , lemas

b)

kemalangan , kecederaan

c)

lemas , kecederaan

58.

Pilih prosedur TOTAPS yang betul

a)

Bercakap, memerhati, memegang, pasif, aktif, kemahiran

b)

Kemahiran, aktif, pasif, memegang, bercakap, memerhati

c)

Memerhati, bercakap, memegang, pasif, aktif, kemahiran

d)

Bercakap, memerhati, memegang, aktif, pasif, kemahiran

59.

Antara berikut alatan manakah yang sesuai digunakan untuk merawat luka ringan?

a)
b)
c)
d)
60.

Antara berikut, situasi manakah yang membolehkan anda mengaplikasikan pertolongan cemas T.O.T.A.P.S. kepada mangsa?

a)

Ahmad lemas semasa mandi di sungai

b)

Muthu kekejangan kaki semasa bermain bola

c)

Siti sesak nafas akibat terhidu asap tebal

d)

Ah Chong pengsan semasa perbarisan hari sukan sekolah

Similar Resources on Wayground

EQ_Baseball-Softball

55 questions

EQ_Baseball-Softball

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

Quiz Pendidikan Jasmani

56 questions

Quiz Pendidikan Jasmani

quiz

Worksheet

•

9th Grade

drill soal pjok

65 questions

drill soal pjok

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Teste de Diogo

56 questions

Teste de Diogo

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

Penjaskes 9 SMP Kanisius Pati

60 questions

Penjaskes 9 SMP Kanisius Pati

quiz

Worksheet

•

9th Grade

PTS PJOK Fase E

60 questions

PTS PJOK Fase E

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

PJOK KELAS 9 S1

65 questions

PJOK KELAS 9 S1

quiz

Worksheet

•

9th Grade

LATIHAN SIMULASI KELAS 9 SMP PENJASKES

55 questions

LATIHAN SIMULASI KELAS 9 SMP PENJASKES

quiz

Worksheet

•

9th Grade