Free Printable ulangkaji pjpk tingkatan 2

Worksheets

ulangkaji pjpk tingkatan 2

Total questions: 56

Worksheet time: 28mins

Name

Class

Date

Pergerakan lokomotor ialah______________

Duduk dan berlari

Berjalan dan duduk

berjalan dan bersila

berjalan, berlari dan melompat dari satu tempat ke tempat yang lain

Tempo ialah_____________

gendang

alat muzik

ukuran waktu

ukuran waktu dalam muzik

Berapa bilangan pemain dalam satu pasuka bola baling?

5 orang

6 orang

7 orang

8 orang

saiz bola baling kategori perempuan dan lelaki bawah 18 tahun mengikut Majlis Sukan Sekolah Malaysia adalah___________

saiz 1 dan saiz 2

saiz 1 dan saiz 4

saiz 2 dan saiz 3

saiz 3 dan saiz 4

Kemahiran asas yang manakah tepat dalam permainan bola baling?

Hantaran sisi, hantaran tepi dan hantaran atas

hantaran bawah, hantaran sisi dan hantaran lantun

menghantar, menangkap dan menjaga gawang

menghantar, menangkap, menggelecek, mengadang, mengacah dan menjaga gawang

Dalam permainan bola baling, hantaran atas kepala dilakukan adalah bertujuan untuk hantaran yang __________ dan ____________

tinggi, jauh

tinggi, dekat

tinggi, cepat

tinggi, sederhana

heteroseksual ialah _______________

identiti personal seseorang

identiti yang menarik seksual seseorang

tarikan seksual terhadap pasangan sama jantina

tarikan seksual terhadap pasangan yang berlainan jantina

Gangguan seksual ialah

perlakuan tidak bermoral

beradab sopan terhadap seseorang

perlakuan bermoral terhadap seseorang

perlakuan bersopan terhadap seseorang

bahan - bahan yang boleh menyebabkan ketagihan ialah _________

dadah, arak dan gam

dadah, arak, gam dan tar

dadah, arak dan nasi ayam

judi, nombor ekor dan gam

10.

apakah komponen kecergasan yang perlu ada bagi setiap pemain bola baling?

ketangkasan sahaja

kekuatan dan pandai

kekuatan otot, ketangkasan dan daya tahan kardiovaskular

daya tahan kardiovaskular sahaja

11.

Mengapakah lutut perlu difleksikan semasa mendarat ketika melakukan kemahiran melombol?

imbangan

menyerap daya

menegakkan badan

lompatan lebih tinggi

12.

kemahiran mengadang dalam permainan bola baling ialah ________ .

lakukan gerakan yang mengelirukan pihak lawan

kemahiran yang dilakukan untuk mendapatkan jaringan

cara untuk mengubah arah bagi mengelirukan pihak lawan

mengawal pergerakan pemain lawan daripada menyerang atau menjaringkan gol

13.

apakah maksud konflik?

keadaan wujudnya ketidaksesuaian antara situasi yang diinginkan dengan keadaan

situasi seseorang yang mempunyai persepi terhadap pihak lain cuba menentang dan melakukan perbuatan yang merosakkan pihak lain

keadaan fizikal yang menyebabkan perubahan pada sistem tubuh badan

ketegangan mental yang menghasilkan perasaan risau terhadap sesuatu perkara

14.

Antara berikut, yang manakah risiko penyalahgunaan bahan dari segi sosial?

lebih gemar menyendiri

mengalami gangguan mental

hilang rasa malu dan fikiran bercelaru

penampilan tidak terurus dan tidak normal

15.

antara berikut, yang manakah kesan stres

selera makan meningkat

sakit kepala dan sukar tidur

dengupan jantung meningkat

seriang risau, bimbang, gelisah dan cepat marah

16.

Antara berikut, yang manakah merupakan bukan cara pengurusan konflik dan stress?

sengaja mencederakan diri

pengambilan ubat tanpa preskripsi pegawai perubatan bertauliah

melakukan meditasi minda

terlibat dalam penyalahgunaan bahan

17.

Berikut merupakan kesan daripada seks sebelum nikah kecuali_______________

pembuangan bayi

maruah diri tercemar

peningkatan akademik

bercanggah dengan agama

18.

Antara berikut, yang manakah bukan cara untuk menangani isu kecelaruan identiti seksual?

berpegang kepada ajaran agama

mengenali diri sendiri

berbincang dengan ibu bapa

berdiam dan tidak mahu berkawan

19.

Antara berikut yang manakah BUKAN ciri bagi ahli keluarga?

Ikatan kekeluargaan.

Tinggal bersama.

Hubungan darah.

Rakan baik.

20.

Keluarga merupakan hubungan yang wujud antara seseorang melalui yang berikut KECUALI....

pertalian darah.

pergi ke sekolah yang sama.

perkahwinan.

pengambilan anak angkat.

21.

Apakah yang akan berlaku sekiranya sesebuah keluarga itu gagal?

Memberikan implikasi negatif terhadap sahsiah dan corak kehidupan seseorang individu.

Mewujudkan keluarga yang bahagia.

Memberikan implikasi yang positif terhadap sahsiah dan corak kehidupan seseorang individu.

Mempunyai hubungan kekeluargaan yang erat.

22.

Apakah yang dimaksudkan dengan jurang generasi?

Perbezaan pemikiran.

Perbezaan umur.

Perbezaan pemakaian.

Perbezaan generasi lama dan generasi terkini.

23.

Berikut merupakan aspek dalam jurang generasi KECUALI ...

pengalaman.

pemikiran.

pendalaman.

pengetahuan.

24.

Yang manakah merupakan turutan generasi yang betul?

X, Y, Z, Alpha, Baby Boomers.

Alpha, Baby Boomers, X, Y, Z.

Baby Boomers, X, Y, Z, Alpha.

Baby Boomers, Alpha, X, Y, Z.

25.

Tandakan bagi generasi mengikut tahun kelahiran yang betul.

Baby Boomers: 1965 sehingga 1980.

Alpha: 2011 sehingga kini.

Y: 1981 sehingga 1994

Z: Sebelum 1965

26.

Apakah faktor wujudnya jurang generasi yang mempengaruhi komunikasi?

Latar belakang kehidupan.

Jarak umur.

Pengalaman.

Perkembangan teknologi.

27.

Pada pendapat anda, apakah contoh dalam perkembangan teknologi yang menjadi faktor wujudnya jurang antara generasi lama dan generasi kini?

Menggunakan telefon bimbit untuk berbual.

Menggunakan telefon bimbit untuk menghantar mesej.

Menggunakan telefon bimbit dalam proses pembelajaran.

Menggunakan telefon bimbit untuk menangkap gambar.

28.

Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.

Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan pertama di dalam kotak berwarna merah.

TP1

TP2

berlari dengan kelajuan terkawal

berlari dengan langkah yang luas

29.

Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.

Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan kedua di dalam kotak berwarna merah.

TP1

TP2

melonjak dengan dua belah kaki

melompat dengan hujung kaki

30.

Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.

Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan ketiga di dalam kotak berwarna merah.

TP1

TP2

mendarat sambil menghayun dua belah tangan

mendarat atas peti lombol dengan dua belah kaki

31.

Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.

Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan keempat di dalam kotak berwarna merah.

TP1

TP2

hambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah

lompat ke udara 90 darjah sambil memusing badan

32.

Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.

Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan kelima di dalam kotak berwarna merah.

TP1

TP2

mendarat dengan badan fleksi dan depa tangan

mendarat dengan lutut fleksi dan tangan lurus ke hadapan

33.

Berdasarkan rajah, pilih jawapan yang betul berkaitan dengan kemahiran menghambur ke udara sambil membuat putaran 360 darjah. (TP2)

Papan anjal berfungsi membantu murid _________________ ke atas peti lombol

melonjak

mendarat

34.

Berdasarkan rajah, pilih jawapan yang betul berkaitan dengan kemahiran menghambur ke udara sambil membuat putaran 360 darjah. (TP2)

Semasa melonjak, fleksi kan _________________ untuk mendapatkan ketinggian lonjakan.

lutut

badan

35.

Pertolongan cemas T.O.T.A.P.S. diaplikasikan kepada individu yang mengalami kecederaan dan mangsa berada dalam keadaan .................

koma

tidak stabil

sedar sahaja

sedar atau tidak sedar

36.

Antara berikut, prinsip manakah yang terdapat dalam prosedur T.O.T.A.P.S.?

Tell (Beritahu)

Touch (Sentuh)

Skill test (Ujian kemahiran)

Actual movement (Pergerakan sebenar)

37.

Pilih prinsip Talk (bercakap) yang betul.

Bercakap dengan mangsa

Tanya mangsa mengenai kecederaan yang dialaminya

Pastikan tahap kecederaan mangsa

Perhatikan dan periksa tempat kecederaan mangsa

38.

Antara berikut, yang manakah merupakan penerangan prinsip ujian kemahiran (Skill Test)?

Bawa mangsa ke hospital sekiranya berasa sakit

Tanya mangsa mengenai kecederaan yang dialaminya

Bantu menggerakkan anggota mangsa yang mengalami kecederaan

Minta mangsa berdiri dan melakukan lompatan atau larian

39.

Antara berikut, situasi manakah yang membolehkan anda mengaplikasikan pertolongan cemas T.O.T.A.P.S. kepada mangsa?

Ahmad lemas semasa mandi di sungai

Muthu kekejangan kaki semasa bermain bola

Siti sesak nafas akibat terhidu asap tebal

Ah Chong pengsan semasa perbarisan hari sukan sekolah

40.

Antara berikut, ciri- ciri manakah yang perlu ada pada seseorang yang ingin memberikan pertolongan cemas kepada mangsa yang cedera?

Berani mencuba melakukan sesuatu perkara baharu

Pantas bertindak dan bertanggungjawab

Berpengetahuan dan mempunyai keyakinan diri

Seorang yang tabah dan mempunyai semangat yang kuat

41.

Gambar berikut menunjukkan satu situasi prosedur T.O.T.A.P.S. Apakah prinsip T.O.T.A.P.S. yang terlibat?

Touch

Observe

Skill Test

Passive Movement

42.

Apakah tindakan terakhir mengikut prinsip rawatan bantu mula T.O.T.A.P.S.?

Sentuhan

Pasif

Aktif

Kemahiran

43.

Mengapakah mangsa perlu melakukan pergerakan anggota yang cedera semasa rawatan prosedur T.O.T.A.P.S.?

Untuk membawa mangsa ke hospital

Untuk mengetahui tahap kecederaan mangsa

Mengalihkan mangsa daripada tempat kejadian

Supaya mangsa meneruskan latihan

44.

Berikut merupakan kecederaan yang serius dan pasif serta memerlukan rawatan terus ke hospital KECUALI:

45.

_{(Jawapan lebih daripada satu)}

Apakah yang dimaksudkan dengan Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF)?

untuk optimumkan julat pergerakan

untuk memaksimumkan julat pergerakan

berkaitan otot dan sendi

46.

_{(Jawapan lebih daripada satu)}

Berikut merupakan meklumat berkaitan PNF

lebih 10 tahun yang lalu

rangsangan sistem neoromuskular

teknik fasilitasi

merangsang organ sensori

47.

Berikut merupakan maksudkan proprioseptor KECUALI?

organ dalaman

otot dan sendi

tendon dan tulang

organ sensori

48.

PNF melibatkan regangan dan kontraksi otot tertentu.

Betul

Salah

49.

Regangan yang dilakukan selepas dan semasa aktiviti bersukan dapat mengelakkan berlakunya kecederaan sepereti kekejangan otot.

Betul

Salah

50.

Julat pergerakan ialah

Penguncupan otot ketika beraksi

Lingkungan masa yang ditetapkan dalam sesuatu pergerakan

51.