wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK Kelas 1 Semester 1

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Gerak Non-Lokomotor adalah gerak yang tidak berpindah tempat.

Contohnya gambar di atas merupakan gerak dasar . . . .

a)

Melompat

b)

Mengayunkan tangan

c)

Berjalan

2.

Gambar disamping merupakan gerak dasar

a)

Melangkah ke samping

b)

Mengayun Lengan

c)

Memutarkan badan

3.

Gerak Lokomotor adalah gerak yang berpindah tempat.

Contohnya gambar di atas merupakan gerak dasar . . . .

a)

berjalan

b)

jalan di tempat

c)

melompat

4.

Gerakan mundur ke belakang menggunakan . . . .

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Kepala

5.

Gambar disamping merupakan gerak dasar …

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Jalan

6.

Gerak Manipulatif adalah gerak yang menggunakan alat/media.

Contohnya gambar di atas menggunakan alat bantu berupa . . . .

a)

bola

b)

raket

c)

stik

7.

Menangkap dan melempar bola adalah contoh gerakan ...

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

non lokomotor

8.

Kita berolahraga agar menjadi . . . .

a)

Lemas

b)

Pusing

c)

Sehat

9.

Gambar berikut ini adalah ....

a)

a. anak berjalan membungkuk

b)

b. anak berjalan tegak

c)

c. anak berdiri siap

10.

Posisi kaki yang benar saat berdiri tegak adalah . . . .

a)
b)
c)
11.

Sikap berdiri istirahat ditunjukan dengan gambar .....

a)
b)
c)
12.

Saat berjalan pandangan . . . .

a)

ke atas

b)

ke depan

c)

ke samping

13.

Saat berjalan kedepan tangan kiri di ayun bersama kaki ...

a)

kanan

b)

kiri

c)

kanan dan kiri

14.
Sikap duduk yang benar saat balajar adalah
a)
Tegap
b)
Bungkuk
c)
Miring
15.

Cara duduk yang Benar adalah gambar . . . .

a)
b)
c)
16.

sikap duduk yang salah akan mengakibatkan kelainan pada tulang ...

a)

paha

b)

punggung

c)

tangan

17.

Posisi kedua tangan saat duduk bersila diletakkan di atas ...

a)

pundak

b)

kepala

c)

lutut

18.

Bagian tubuh yang tidak boleh disentuh oleh orang lain adalah . . . .

a)

mulut, dada, kemaluan dan pantat

b)

tangan dan kaki

c)

kepala dan pundak

19.

Ketika sedang diperiksa/disentuh oleh dokter harus didampingi oleh . . . .

a)

teman

b)

saudara

c)

orang tua

20.

Jika ada orang yang menyentuhmu atau memperliahatkan bagian tubuh yang tidak boleh disentuh, maka kamu harus segera melaporkannya ke . . . .

a)

teman

b)

orang tua atau guru

c)

saudara