NEW
Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 - M41 - UNIT 7
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Namakan pergerakan berikut
mengayun
mengimbang
menarik
memusing
Apakah kepentingan melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti sukan?
Menyeronokkan
Membuatkan kaki kurang sakit
Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti sukan bagi mengelakkan kecederaan
Memastikan berpeluh untuk sihat
Namakan pergerakan berikut.
melonjak
berlari
berskip
menggelongsor
Nyatakan anggota badan yang diregang untuk aktiviti regangan berikut
pinggang
kaki
tangan
leher
Gambar diatas menunjukkan Ali sedang ______________bola
Menyambut Bola
Menendang Bola
Melantun Bola
Meniup Bola
Kita haruslah memakai ___________ ketika bersenam.
selipar
kasut
tujuan gerakan lari untuk menguatkan ...
otot lengan
otot leher
otot kaki
contoh melakukan gerakan jalan yaitu ...
jalan di tempat
lompat
loncat
Apakah nama anggota badan yang digunakan bagi aktiviti regangan tersebut
tangan
kaki
pinggang
Apakah nama anggota badan yang digunakan semasa aktiviti regangan berikut?
pinggang
bahu
tangan
Apakah nama anggota badan yang digunakan semasa aktiviti regangan berikut?
leher
tangan
pinggang
Kita seharusnya mendengar arahan ____________ ketika menjalani pelajaran Pendidikan Jasmani.
rakan
guru
Banyakkan minum air ______________ setelah penat beraktiviti.
milo
kosong
Kita harus sentiasa ________________ untuk menguatkan jantung.
bersukan
main game
Jantung mengepam darah ke seluruh badan menerusi .....
urat
salur darah
