WorksheetsPENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apakah situasi yang dihadapi oleh Saiful dalam gambar ini?
haid
kencing malam
ihtilam
cirit-birit
Apabila Sofia mengalami haid yang banyak, dia perlu kerap menukar _______________ .
tudung
seluar dalam
tuala wanita
baju
Kedatangan haid remaja perempuan yang normal biasanya berlaku setiap ...........................
tahun
minggu
bulan
hari
........................... ialah bulu yang tumbuh di bahagian hadapan tulang ari-ari.
Janggut
Misai
Bulu pubik/pubis
Bulu ketiak
Haid ialah
air mani yang terkeluar secara tidak sengaja
darah yang keluar dari faraj selama beberapa hari
sakit akibat pengecutan dinding rahim
air kencing yang keluar secara tidak sengaja ketika tidur
Apakah maksud konflik?
Perselisihan atau pertentangan idea
Pergaduhan besar
Masalah dalaman
Keadaan tegang
Apakah tanda-tanda konflik dan stress terhadap individu?
Kehidupan lebih teratur
Sentiasa bersenam menjaga kesihatan diri
Sakit kepala
Sentiasa bergembira dan tersenyum
Buah buahan merupakan makanan yang kaya dengan ............. .
Lemak
Protien
Karbohaidrat
Vitamin
Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, apakah kumpulan makanan yang perlu dikurangkan pengambilan?
Nasi, mi, roti dan bijirin.
Lemak, minyak, gula dan garam.
Susu dan produk tenusu.
Sayur sayuran dan buah buahan.
Apakah kesan pengambilan alkohol?
Penglihatan bertambah jelas.
Koordinasi dan pemikiran lebih stabil.
Pertuturan mulai terganggu.
Lebih bertenaga melakukan pekerjaan.
Sikap ____________________ akan dapat melahirkan sikap tolong-menolong, bekerjasama, bersangka baik, amanah, bersopan santun dan hormat-menghormati.
cemburu
bergurau
baik
berkasih sayang
Kita perlu melihat ____________ pada label sebelum membeli minuman atau makanan yang bertin atau berbungkus untuk mengelakkan keracunan makanan.
jenama makanan
tarikh luput
gambar pelekat
nama dan alamat pengilang
Berikut merupakan cara untuk mencegah penyakit Diabetes, kecuali:
membuat pemeriksaan tekanan darah sekurang-kurangnya 4 kali setahun.
mengamalkan gaya hidup sihat
mengamalkan pemakanan yang seimbang
mengambil kadar gula yang tinggi.
