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WorksheetsHabilidades Emocionales
Total questions: 17
Worksheet time: 12mins
¿Qué son las emociones?
Estados internos caracterizados por pensamientos, sensaciones, reacciones fisiológicas y conductas que son subjetivos.
Facilidad para percibir las cosas y tener una idea clara de ellas.
Siento mi cara roja y mi ceño fruncido, mis puños están apretados y mi panza como un nudo.
Nos sirven para comunicarnos con los demás y nos ayudan a saber cómo reaccionar. Hablamos de las:
(a)
¿Una situación nos puede generar emociones diferentes al mismo tiempo
Nooo.
¡Sí! Por eso es importante aprender a identificarlas.
Sí de nuevo.
¿Hay emociones buenas y malas?
No hay emociones ni buenas ni malas. Así es como reaccionamos.
Nooo.
Obvio que sí.
¿Cuál es tu truco para estar en calma?
Te dan una noticia inesperada, tú sientes:
Enojo
Euforia
Sorpresa
¡Es semana de evaluaciones! ¿Cómo te sientes?
Recuerda que puedes sentir varias emociones a la vez.
El clima emocional es:
Cuando me siento triste, alegre, con sorpresa, y eso me hace sentir sensaciones.
Cuando está nublado o soleado.
Cuando observamos en el entorno los gestos y posturas corporales de los demás, identificamos las emociones que experimentan.
¿Qué emoción predomina en el clima emocional de tu salón virtual ahora mismo?
¿Cuál es el clima emocional de los niños y niñas en la feria?
Sorpresa, alegría y miedo
Tristeza, frustración y enojo
Horror, euforia e ira.
¿Qué sensaciones podrías sentir cuando estás triste?
Latidos fuertes, Manos temblorosas, Llanto, cansancio.
Dientes apretados, Enrojecimiento de la cara, mis puños están apretados.
Cuerpo tenso, Sudor, Risa.
¿Crees que tus emociones pueden ayudar a los demás a sentirse mejor?
No me he dado cuenta.
Claro que sí.
No lo creo.
Son emociones que pueden ayudar al bienestar de quienes nos rodean.
Impulsividad, impaciencia, egoísmo, apatía.
Empatía, simpatía, calidez, generosidad, altruismo.
Miedo, decepción, desagrado, euforia.
¿Cuál de las emociones que generan bienestar te gusta practicar más?
Altruismo
Generosidad
Empatía
Calidez
Simpatía
¿Qué te causa bienestar?
Una persona que actúa sin pensar en las consecuencias y de forma no adecuada, reacciona de manera:
Mala
Alegre
Impulsiva
¿Cómo controlas tus impulsos?
