wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ASAS PSIKOLOGI DAN SOSIOLOGI SUKAN

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Apakah matlamat utama keagresifan instrumental dalam sesuatu sukan?

a)

Menyakiti pihak lawan

b)

Membalas dendam terhadap pihak lawan

c)

Menimbulkan kemarahan pihak lawan dengan kata-kata kesat

d)

Mencederakan pihak lawan dengan niat untuk memenangi perlawanan

2.

Terangkan jenis keagresifan yang berlaku di atas.

a)

Instrumental

b)

Ketara

c)

Asertif

d)

Seketika

3.

Psikologi sukan boleh didefinisikan sebagai

a)

Satu bidang kajian saintifik tentang pelakuan dan tingkah laku manusia

b)

satu bidang kajian yang melihat kesan serta pelbagai aktiviti terhadap pelakuan fizikal

c)

satu cabang kajian saintifik tentang pelakuan dan tingkah laku manusia dalam aktiviti sukan

d)

satu cabang kajian sistematik tentang pergerakan manusia dalam permainan

4.

Mereka berperanan untuk menyelidik perkembangan prestasi atlit kebangsaan dalam sukan olahraga. Maklumat yang diperolehi amat berguna untuk pembangunan sukan tersebut

a)

Pendidik psikologi sukan

b)

Penyelidik psikologi sukan

c)

Psikologis sukan klinikal

d)

Pemberita sukan

5.

Keagresifan merujuk kepada mencederakan individu lain dengan niat tertentu.

Apakah niat utama keagresifan ketara?

a)

Mendapatkan ganjaran

b)

Mencapai kemenangan

c)

Bermain mengikut peraturan

d)

Melihat individu lain menderita kesakitan

6.

Bagaimana mobiliti sosial berlaku dalam sukan?

a)

Melepaskan tekanan menerusi cara yang dibenarkan

b)

Mematuhi undang-undang dan peraturan pertandingan

c)

Menggunakan bahan terlarang untuk meningkatkan prestasi

d)

Meningkatkan diri daripada satu tahap kepada tahap yang lebih tinggi

7.

Antara yang berikut, manakah yang menunjukkan kesan negatif penglibatan individu dalam sukan ?

a)

I dan II

b)

I dan IV

c)

II dan III

d)

III dan IV

8.

Antara berikut, yang manakah menunjukkan proses sosialisasi menerusi sukan?

a)

Ingin popular dan menjadi bintang sukan

b)

Menyertai sukan ragbi kerana dapat membina disiplin diri yang tinggi

c)

Menyertai kelab badminton kerana berpeluang melancong ke luar negara

d)

Menceburi sukan tenis kerana ganjaran wang yang banyak apabila menang

9.

Apakah yang sedang dialami oleh atlet tersebut

a)

Kebimbangan

b)

Keagresifan

c)

Motivasi

d)

Sosialisasi

10.

Pernyataan berikut menerangkan satu teknik mengawal kebimbangan. Apakah teknik mengawal kebimbangan yang dilakukan?

a)

Relaksasi otot progresif

b)

Visualisasi

c)

Latihan pernafasan

d)

Imageri

11.

Khairul Hafiz jantan telah menetapkan sasaran untuk mencapai 10.15 saat acara 100 meter bagi bagi Sukan Asia 2018. Apakah jenis penetapan matlamat beliau.

a)

Matlamat hasil

b)

Matlamat proses

c)

Matlamat prestasi

d)

Matlamat jangka panjang

12.

Seorang atlet telah membayangkan situasi perlawanan sebelum menghadapi pertandingan sebenar. Apakah jenis latihan kemahiran psikologi sukan tersebut.

a)

Imageri

b)

Latihan pernafasan

c)

Relaksasi otot progresif

d)

kata rangsangan kendiri

13.

Pemain tersebut merasa gementar kerana bimbang reaksi penonton sekiranya tendangannya gagal menghasilkan gol. Apakah jenis kebimbangan yang dialami oleh pemain tersebut ?

a)

Kebimbangan Seketika (Kognitif)

b)

Kebimbangan Tret

c)

Kebimbangan Seketika (Somatik)

d)

Kebimbangan Personal

14.

Apakah faktor-faktor semasa yang mempengaruhi keagresifan dalam sukan?

a)

I dan II

b)

I dan IV

c)

II dan III

d)

III dan IV

15.

Maklumat berikut berkaitan dengan masalah yang dihadapi oleh seorang atlet gimnas. Siapakah yang perlu dirujuk oleh atlet gimnas tersebut

a)

Psikologis sukan klinikal

b)

Pendidik psikologi sukan

c)

Jurulatih sukan gimnastik

d)

Penyelidik psikologi sukan

16.

Apakah punca kecederaan yang dialami oleh pemain tersebut?

a)

Faktor kendiri

b)

Faktor Peralatan

c)

Faktor pihak ketiga

d)

Faktor Persekitaran

17.

Rajah menunjukkan ciri-ciri penetapan matlamat. Apakah X?

a)

Matlamat hasil

b)

Matlamat proses

c)

Matlamat prestasi

d)

Matlamat jangka Panjang

18.

Maklumat berikut menunjukkan satu kaedah mengawal kebimbangan. Namakan teknik tersebut?

a)

Relaksasi otot progresif

b)

Imageri

c)

Terapi pernafasan

d)

Pemusatan

19.

Antara yang berikut, yang manakah paling tepat tentang sumber motivasi intrinsik?

a)

I dan II

b)

I dan IV

c)

II dan III

d)

III dan IV

20.

Seorang atlet bola sepak pergi ke pusat rawatan untuk menerima urutan bagi mengurangkan keletihan mental. Apakah teknik psikologi yang digunakan oleh atlet ini?

a)

Terapi pernafasan

b)

Imageri

c)

Relaksasi otot progresif

d)

Kata rangsangan kendiri