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Misterios de los alimentos

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

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1.

¿Cuál de estos alimentos no contiene minerales?

a)

Pasta de cereales

b)

Plátano

c)

Huevo de gallina

d)

Todos tienen minerales

2.

¿Cuál de estas frutas tiene menos azúcar?

a)

Caqui

b)

Sandía

c)

Pera

d)

Fresa

3.

De estos ricos alimentos ¿Cuál de ellos tiene más potasio?

a)

Zanahoria

b)

Pistacho

c)

Chocolate

d)

Plátano

4.

Si quiero tomar fibra alimentaria ¿Cuál de estos alimentos debo consumir?

a)

Carne de vacuno

b)

Carne de cerdo

c)

Carne de pollo

d)

Pulpa de manzana

5.

¿La pasta contiene proteínas?

a)

Claro que sí

b)

No, para nada

c)

Depende de la marca

d)

Solo contiene hidratos de carbono

6.

La cantidad de frutos secos que puedes consumir al día es de

a)

¡Solo 1 vez por semana!

b)

Un puñado al día

c)

Es mejor no consumir frutos secos, tienen mucha grasa

d)

Una bolsa entera los fines de semana

7.

Si quiero completar un plato de lentejas para tomar todos los aminoácidos puedo añadir:

a)

Queso

b)

Patatas

c)

Cebolla

d)

Sal

8.

Qué diferencias existen entre un vaso de leche y una ración de queso

a)

El queso contiene más agua

b)

La leche sienta mejor

c)

El queso contiene más calcio y proteínas

d)

Ninguna es correcta

9.

Las sardinas en lata son ricas en:

a)

Calcio

b)

Ácidos grasos Omega 3

c)

Proteínas

d)

Todas son correctas

10.

De esta lista cuál es el alimento más completo en cuanto a aporte de nutrientes

a)

Huevo

b)

Garbanzos

c)

Pescado

d)

Pan integral