Font size
WorksheetsPJPK T4
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Ujian SEGAK ialah singkatan perkataan
Standard Kekuatan Fizikal Kebangsaan
Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan
Standard Kesesuaian Fizikal Kebangsaan
Standard Fizikal Kebangsaan
Berikut adalah susunan yang tepat semasa melakukan Ujian SEGAK
Pengiraan Indeks Jisim Badan - Jangkauan Melunjur - Tekan Tubi - Ringkuk Tubi Separa- Naik Turun Bangku
Pengiraan Indeks Jisim Badan - Naik Turun Bangku - Tekan Tubi - Jangkauan Melunjur - Ringkuk Tubi Separa
Pengiraan Indeks Jisim Badan - Tekan Tubi - Ringkuk Tubi Separa- Naik Turun Bangku - Jangkauan Melunjur
Pengiraan Indeks Jisim Badan - Naik Turun Bangku - Tekan Tubi - Ringkuk Tubi Separa - Jangkauan Melunjur
Gambar merujuk kepada ...
cricket
ticket
wicket
Cikgu Hasyariee menunjukkan gambar kepada muridnya. Apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar tersebut ?
Kemahiran memukul
Kemahiran boling
Kemahiran memadang
Kemahiran menahan
Berikut merupakan cara ibu bapa berbincang dengan anak-anak dengan baik kecuali...
A. Tidak menggunakan kekerasan semasa berbincang dengan anak.
B. Mendengar pendapat anak sehingga selesai tanpa memotong percakapan anak
C. Berbicang dalam keadaan rasional dan tidak beremosi.
D. Menjerit menggunakan kata-kata kesat ketika anak berbuat salah.
Perkara-perkara yang membahagiakan dalam keluarga adalah
Rezeki yang halal
Anak-anak yang baik
Suami isteri yang berpendapatan tetap
Teman sepergaulan yang baik-baik
Antara berikut, yang manakah merupakan pergerakan berirama yang telah anda pelajari di Tingkatan 4?
Tarian Zapin
Tarian Hip Hop
Tarian Sewang
Tarian Joget
Antara berikut, yang manakah merupakan langkah dalam Tarian Singa?
Singa Tidur
Singa Bangun
Singa Baring
Singa Ternganga
Berdasarkan rajah di atas, apakah formasi yang digunakan dalam permainan bola sepak ini?
Formasi 3:5:2
Formasi 2:5:3
Formasi 1:3:5:2
Formasi 1:2:5:3
Berdasarkan rajah di atas, apakah strategi yang disusun oleh jurulatih bola sepak tersebut?
Strategi menyerang
Strategi bertahan
Strategi menyerang dan bertahan
Strategi berserah
Apakah permainan yang boleh dikaitkan dengan rajah di atas?
Bola Jaring
Bola Sepak
Bola Tampar
Bola Baling
Semasa perlawanan Bola Baling, apakah jenis formasi serangan ini?
Formasi 2:4
Formasi 3:3
Formasi 5:1
Formasi 6:0
Apakah jenis formasi bertahan ini dalam permainan Bola Baling?
Formasi 2:4
Formasi 3:3
Formasi 5:1
Formasi 6:0
Pilih pernyataan yang salah berkenaan Formasi 2:4 dalam permainan Bola Baling
Bahagian serangan lebih kuat dengan 4 pemain
Pergerakan serangan lebih pantas dan bola boleh dihantar jauh
Jika serangan balas berlaku, pertahanan tidak akan sempat melakukan halangan awal
Pihak lawan mudah membaca strategi serangan
Berapakah jumlah pemain bola tampar dalam satu pasukan?
4
5
6
7
rajah menunjukkan cara yang betul untuk....
pukulan servis
terima bola
hantaran bola
pertahankan bola
Dasar Sukan Negara menggariskan tiga konsep seperti di bawah KECUALI
A. Sukan untuk Individu
B. Sukan untuk Semua
C. Sukan untuk Kecemerlangan
D. Sukan Massa
Antara di bawah, yang manakah BUKAN tugas dan tanggungjawab jurulatih sukan?
A. memupuk sifat positif di kalangan pemain.
B. melatih dan menyediakan pemain untuk sesuatu kejohanan.
C. memupuk dan melatih pemain agar memberontak jika kalah dalam sesuatu pertandingan.
D. memperkembang bakat pelajar dengan strategi latihan yang sistematik dan saintifik.
Antara yang berikut, yang manakah dikategorikan sebagai pemain professional?
A. David Beckham dan Posh Girl
B. Michael Owen dan Watson Nyambek
C. Michael Owen dan David Beckham
D. Watson Nyambek dan Azmi Ibrahim
Apakah nama objek ini?
Bola Baling
Bola Kriket
Bola Ragbi
Bola Takraw
