WorksheetsTema 13. Condición física
Total questions: 20
Worksheet time: 14mins
La competencia global de un sujeto...
está determinada por el nivel de desarrollo de aspectos cualitativos y cuantitativos
está determinada por el desarrollo de las aptitudes y potencialidades del sujeto
está determinada por el nivel desarrollo motor, que engloba las capacidades condicionales, coordinativas e intermedias
Todas son correctas
Tradicionalmente, los contenidos de la EF han estado muy ligados al desarrollo de la CF. Hoy en día, siguen estando presentes en el currículum pero íntimamente ligados a...
(a)
La condición física es la capacidad de realizar trabajo diario con vigor y efectividad, mínimo gasto energético y máxima eficiencia...
(a)
Álvarez del Villar (1983) señala como componentes de la condición física...
fuerza y resistencia muscular
fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
condición anatómica y fisiológica
resistencia aeróbica y muscular
Navarro (1990) incluye entre los componentes de la condición física...
resistencia aeróbica y muscular, fuerza y flexibilidad
condición anatómica y fisiológica
fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad
agilidad y potencia
Castañer y Camerino (1993) incluyen dentro delas Capacidades Físicas Resultantes...
la agilidad y la potencia
el stretching muscular
la potencia, la agilidad y la resistencia muscular
la potencia, agilidad, resistencia y stretching muscular
El desarrollo de la condición física...
comienza a sistematizarse a finales del siglo XIX
comienza a sistematizarse a finales del siglo XX
ha evolucionado a lo largo del tiempo
se inicia en la antigua Grecia, donde se desarrollaban formas prácticas para mejorar la fuerza de cara a las Olimpiadas
En la evolución de las corrientes de los diferentes componentes de la CF...
al método continuo e interválrco escandinavo le sucedió el fraccionado
para la velocidad se han aplicado procedimientos del campo de la fuerza y la potencia
para la flexibilidad se emplea actualmente la FNP
para la fuerza se comienza a emplear el power training a mediados del siglo XIX
Los factores que influyen en la condición física son...
la alimentación, el descanso y el ejercicio físico
el consumo de drogas y las cualidades psíquicas
la edad y las condiciones genéticas
Todas son correctas
Los sistemas de entrenamiento son procedimientos para...
(a)
Los sistemas de entrenamiento...
deben elegirse en base al objetivo, el sujeto y la organización del ejercicio a realizar
son las pautas de trabajo que determinan los contenidos, medios y cargas de entrenamiento
deben aportar variedad y especificidad para evitar la monotonía
establecen la relación t-r, carga, esfuerzo físico-psicológico
Los sistemas continuos...
se caracterizan por intercalar pausas en el desarrollo del trabajo
se caracterizan por una baja densidad, alto volumen e intensidad moderada
pueden ser de tipo armónico o variable
producen efectos sobre las fibras FT y la regulación de los sistemas cardiovascular, respiratorio y metabólico
El sistema continuo...
provoca ejecuciones económicas
produce ampliaciones funcionales
provoca la automatización del gesto
mejora las cualidades volitivas
Los sistemas fraccionados...
intercalan pausas en el desarrollo del trabajo
varían en función de la orientación, duración y objetivo de la pausa
provocan adaptaciones funcionales del corazón más estables que los sistemas continuos
se basan en la continuidad del esfuerzo
El sistema fraccionado interválico...
consiste en la recuperación completa de la carga
extensivo implica una menor duración del intervalo y una mayor intensidad
produce efectos tanto durante el esfuerzo como durante la recuperación
consiste en una recuperación breve e incompleta
El sistema fraccionado puro...
consiste en la recuperación completa de una carga de alta intensidad
se caracteriza por una alta intensidad, bajo volumen y densidad y pausa incompleta
diferencia entre sus tipos el intensivo y el extensivo
comprende entre sus métodos para trabajar en ESO el interval training o e circuit training
Los métodos de desarrollo de...
la fuerza son "los analizados en líneas anteriores"
la resistencia dependen del tipo de resistencia que se trabaje
la flexibilidad se clasifican en métodos activos y pasivos
la velocidad varían en función del tipo de velocidad que se trabaje
La CF ha tenido un gran peso en la programación de la asignatura de EF a lo largo de la historia. Sin embargo, se le ha dado quizás una ... ya que han sido muchos los docentes que han tratado de emular en sus clases, entrenamientos propios de diversas disciplinas deportivas.
(a)
¿Cuál de las siguientes afirmaciones no es correcta?
Para determinar el qué enseñar, el profesor de EF deberá tener como referencia los objetivos y contenidos del DCB
Para determinar cuándo enseñar el docente deberá tener en cuenta tanto el modelo a seguir como el período evolutivo de sus alumnos
El docente empleará en primer lugar métodos directivos, para ir dotando cada vez más de autonomía a sus alumnos
Todas las afirmaciones son falsas
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?
La valoración de la CF como instrumento de evaluación de la EF le hace un flaco favor a la asignatura
La valoración de la CF debe ser la herramienta de evaluación de los docentes de EF
La valoración de la CF deberá tener como fin objetivar y cuantificar al máximo la evaluación de la EF
La información obtenida de la valoración de la CF debe ser la única herramienta en la que se base la evaluación de la EF
